Понять, что все, что произошло с нами в прошлом-это наш опыт, который нам поможет нам в нашем будущем. Детьми мы писались в штанишки)))), простите. Но мы же себя "простили"))) так-же и все остальное. Не зря говорят, мудрость приходит с годами... Плохо тогда, когда не приходит, часто так тоже бывает..) Осознание неправоты-это самое важное! Увидеть свою ошибку- в этом и был смысл! Значит идет развитие, значит все не зря..
ошибка людей в том, что желая как-то защититься, от стресса, от стыда, неловкости, неудачи, ощущения проигрыша просто забываю ситуацию. Просто забивают на ситуацию... надо извлечь максимум пользы из ошибок. т.е. выжить максимум опыта, что-бы в подобной ситуации(а в жизни очень часто все повторяется) поступить иначе в следующий раз.
Не переживайте. Просто примите как есть. Простите, но переживаниями все-равно ничего не изменить. переживаниями мы медленно убиваем себя, а жизнь и так коротка и мы все-равно не вечны..

осознать. можешь что то изменить,измени.Не можешь прими как есть.

Тебе жизнь дана один раз, это уже повод не сожелеть о чём-то)

возьми лист бумаги и напиши подробно о чём ты сейчас сожалеешь. Попроси прощения у тех кому причинила боль, прости себя. И можно сжечь это послание в "прошлое". Всё что уже случилось - уже случилось.
Сделай выводы на будущее, чего делать больше не будешь и начинай дальше жить.
И ещё если ты это сделала, то так и должно было быть и значит это нужно для тебя, чтоб ты о чем-то в своей жизни задумалась. Так сказать делаем работу над своими ошибками.
Для облегчения совести можно сделать простые добрые дела для других - помогает.

прежде чем что-либо делать, подумай... чтоб потом не сожалеть!)

Помолиться, если надо попросить прощения, и идти вперед, не оборачиваясь назад, как жена Лота. А то можно превратиться в соляной столп)))

Осознать, что ты никогда ничего не делал(а). Ты - лишь иллюзия.

Ну смотря о чем сожалеть.
Если твой проступок "легкий" то тебе поможет время.
Но если облажался в чем-то крупном, то просто научись с этим жить, это проще чем кажется.