Смотрите вокруг внимательнее и вы увидите, что кроме ужаса, вокруг происходит столько всего крутого и замечательного. Этот мир совершенен. В нем есть страх, горе, потеря, но так же есть и счастье, радость, любовь. Только вы выбираете, какие чувства вы испытываете. Загляните в себя и попробуйте ответить на вопросы: что дает мне мой страх? что я чувствую, когда тревожусь, как можно сделать по другому. Счастья.

ничего, это ваш характер

не смотрите не новости, не читайте плохое в газетах, думайте и представляйте себе только хорошее - мысли материальны. а негативные образы в мыслях притягивают к вам неприятности.
чтобы хорошо спать, старайтесь ложиться пораньше и пораньше вставать, купите эфирное масло лаванды и вдыхайте (можно с аромалампой), пейте на ночь тёплое (не горячее) молоко с мёдом и корицей

1.Можно сходить в церковь, если Вы верующий человек
2.Можно пить Тералиджен (антигистамин-нейролептик, продаётся без рецепта) или другое успокаивающее средство, травки может попить
3.Волков бояться - в лес не ходить )) попробуйте сфокусироваться на положительных вещах - ведь вокруг также много и хороших событий, приятных вещей, людей.

думайте о хорошем . не кормите плохие мысли . где наше внимание - то с нами и происходит ... старайтесь замечать приятное и хорошее для себя ... и тогда оно будет в вашей жизни всё больше и больше ...;))

О,это моё постоянное состояние,я понимаю что это ненормально,но стоит детям выйти за порог,у меня страх,что с ними что то случится

Думаю, вам срочно нужно найти себе какое-нибудь большое дело с положительной отдачей, нужно отвлечься, и причём на что-то очень яркое и впечатлительное, в общем то, что вызывает у вас восторг или чувство резонанса. Нельзя это так оставлять, сама понимаю, тоже была беспричинная тревога, если с ней ничего не сделать, то притянете то, чего не желаете.

По этому поводу есть анекдот: едет мужик в автобусе, думает: жена стерва, люди корыстные сволочи, а жизнь вообще-кошмар! Позади него стоит Ангел Хранитель с блокнотом, записывает: жена стерва, люди корыстные сволочи, а жизнь вообще-кошмар! Думает: странно, опять одно и тоже, но что ж придется выполнять!

Мысли материальны. Не притягивайте в свою жизнь негатив. Успокоительного попейте. А если молитесь, то лучше благодарите. За все за все! За детей, за близких, что они у вас есть, за их здоровье, за свое здоровье. И поменьше смотрите телевизор.