Я обычно стараюсь идти от противоположного - когда думается о плохом, пророчу себе неудачу в чем-либо или еще какой негатив - я сразу задаю себе вопрос - "А разве будет мне хуже, если я буду надеяться на лучшее?", "Даже если что-то нехорошее случиться - это будет потом я и не могу это изменить, так зачем начинать себя бичевать уже сейчас?" Ну и главный аргумент - только начинаю мыслить в негативном ключе - вспоминаю фразу - "Плохое притягивает плохое. А хорошее притягивает хорошее". Думать абсолютно обо всем в позитивном ключе не получится, но лучше зарубить себе на носу, что от позитивных мыслей и настроение лучше, и голова яснее, а негатив только сгущает краски, усугубляя ситуацию и ничем в деле не помогая.

пресекать дурные мысли. искать красоту во всем.

читать хорошие книжки!)

Медитация и оградить себя от стрессовых и негативных ситуаций

если плохие мысли, то ущипни себя)

Просыпаясь утром старайтесь заметить что-то хорошее,и так в течении всего дня)замечайте мелочи...когда вы видите что-то хорошее снаружи,оно будет и внутри)постепенно вы к этому привыкнете,это совсем не сложно)

Все гениальное-просто!хорошие мысли НУЖНЫ для хорошего будущего!все просто на самом деле!удачи

Зачем тебе это ? Неужели ты настолько плох(а) что думаешь только о плохом...

сначала это очень тяжело, нужно контролировать каждую мысль, особенное если мысли не позитивные. Но уверяю со временем это войдет в привычку. Еще можно придумывать хотя бы раз в 3 дня себе новую памятку, неважно - это какой-нибудь стикер с любимой шуткой или какая-то фраза, главное, чтобы эта напоминалка напоминала Вам о том, что Вы хотите мыслить позитивно. А придумывать периодически что-то новое важно для того, чтобы не терялся осознанный смысл этих напоминала, чтобы они до автоматизма не доходили и полностью осмысливались)