А нужно ли? Перед волшебством можно и плакать и смеяться. А стихи самое настоящее волшебство.

Эмоциональность не порок. Если хочется плакать - плачь. Бывает такое состояние, когда хочется. Это вполне нормально.

Никак, дать волю эмоциям))

Проверьте щитовидку.

Нет ничего плохого в том, что ты плачешь, тем более от стихотворений. Постарайся не оставаттся одна, тогда не будет повлда поплакать

Перестань читать стихи. А причина ясна - одиночество! Не замыкайся в себе! Больше общайся и отвлекайся! Сходи куда-нибудь!Если есть возможность съездить к морю -даже в холодную погоду очень умиротворяет!

http://ctraxi.ru/kak%20uspokoitcya.html
http://svoipravila.ru/zdorove/stressoustoichivost/soveti-kak-uspokoit-nervi-posle-stressa.html

Найти причину этого состояния и бороться с ним. Без причины человек не плачет.

надо найти причины почему вам так грустна.если не получается то надо найти позитив во всем