Мне помогает справиться с обидой тот факт, что по сути обижаются только дети или те люди, которые не научились не обижаться, несмотря на то, что детство прошло)) Обижаться можно только, когда ты ребенок, но когды ты взрослый, это уже другие чувства: разражение, что не принимают твою точку зрения, гнев, что идет не так как хочешь ты, злость и так далее...С этими чувствами уже можно как-то справляться, гневную энергию выпустить на что-то созидательное ("Сейчас как всем покажу и добьюсь чего хочу!!! ") Вообще надо искать пути выплеска своего негатива, потому что так или иначе он накапливается, кому-то помогает бокс, кому-то бег, кому-то шопинг...А иногда помогает фраза, "Кто обиделся, тот и виноват", значит это он не смог найти правильного пути и сам же на это обиделся))Удачи)

в мусорку, просто прими что он тебе ничего не должен.

Никуда не деть,нужно поговорить с этим человеком,нужно рассказать ему о своих переживания. Держать в себе всегда трудно,особенно если нет с кем поговорить. Я обычно так и делаю,не могу держать обиду на близких людей,выскажу все..и сразу лучше становится..поэтому и тебе советую.

Обида-очень тяжёлая,саморазрушающая эмоция...Хорошо бы научиться вообще не обижаться,для себя,для своего здоровья..Хотя это трудно,конечно..Попробуйте представить,что дорогой Вам человек не хотел Вас обидеть,что он не то имел в виду,возможно,так и было..А когда невозможно выговориться-выскажите всё,написав на бумаге..Там же,на бумаге,напишите,что прощаете..простите и сожгите эту бумагу,отпустив и забыв эту ситуацию..Попробуйте и в других таких случаях сразу как бы отодвигать ,отпускать неприятные ситуации.

никуда его не денешь оно пройдет со временем, постарайся отпустить, просто повторяй себе "я отпускаю, я прощаю" иначе отравишь себе жизнь. Все имеют право на ошибку и ты что поверил(а) и тот человек что предал, по разному бывает, не нужно держать это в себе отпусти, и даже если выговоришься это чувство не пройдет, оно пройдет только со временем, и когда ты найдешь в себе силы признать что этого уже не изменить и перестанешь мучать себя вопросами как же так? за что? почему? и...блин как обидно) все проходит...отпусти и смотри вперед. Всё наладиться, дыши глубже)

поговорить с этим человеком.А на самом деле он родной,если обида сильнее?

Высказать все в лицо этому человеку!