Пережить этот период с наименьшими потерями. Можно на время "окуклиться", перейти в режим энергосбережения - поменьше общаться с людьми, меньше нервничать, постараться высыпаться, выделить время для бесцельных прогулок (не походы в магазин и по делам, а найти время на то, чтобы бездумно погулять по парку или скверу). Проблемы на работе решайте, стараясь не затрачивать много слов и эмоций, с друзьями откровенно поговорите. Если нет возможности решать проблемы с близкими прямо сейчас, так и скажите: я устал(а) и не готов(а) говорить об этом сейчас, давайте вернёмся к этому разговору, когда мне станет лучше.

расслабтесь. пустите все на самотек. "делай что должно, и будь что будет"

Пересмотреть отношение к жизни! Плюнь на все! Жизнь прекрасна!

Скорее всего у вас депрессия, нужно больше быть на солнце (светотерапия)и заниматься спортом. Проверено. Помогает.

А вот как раз закрываться и не надо!Можно возвести "забор" от всего мира, но от себя то не скроешься.Вы правильно говорите "период в жизни",значит этот период рано или поздно закончится.Проблемы...проблемы есть у всех, поверьте.Но смотря как к ним относиться.Многое можно решить если действовать, а не наблюдать все происходящее с Вами со стороны.Есть непонятки с друзьями - выясняйте, проблемы на работе - решайте их. Конечно не сразу все, но шаг за шагом...смотришь - уже и полегче стало.Не накапливайте нерешенных вопросов,не сделанных,но нужных дел...Все большое состоит из малого...вот и начните с самого простого, а потом оно пойдет по накатанной,так и выплывете с Вашего "сплошного негатива". Удачи Вам!

Взять выходной и провести время наслаждаясь собой. Побаловать себя чем-нибудь вкусненьким, а ещё попытаться найти в происходящем что-то хорошее.

Займитесь собой, не думаю что все друзья одновременно изменились, а на работе всегда есть проблемы и сэс наверняка регулярно проверяет. Просто сейчас вы видите только негатив