Нужно стать более уверенным в себе, иметь свои интересы, хобби.. И т п. Не зацикливаться на дружбе. Это обычная стеснительность, робость.

Просто научитесь общаться с людьми!
Вот даже на улице, просто так.
Спросите у любого, который час, или
как пройти на улицу, которую, возможно, Вы знаете,
как свои пять пальцев - не в этом дело!
Просто убедитесь, что Вы можете быть объектом общения,
разговаривать с окружающими на равных. (Вот мы же с Вами общаемся - не страшно?)
Вы увидите, что люди - такие же, как Вы, и совершенно живые.

Вам стоит обратиться к психологу, потому что корень проблемы может быть в глубоком детстве или в какой-то конкретной ситуации, которая имела место быть в прошлом.
И да, друзья периодами не бывают: они либо ЕСТЬ, либо НЕТ. Значит это знакомые, но никак не друзья.
Время очень многое меняет в жизни. Возможно Вы сами от них уйдёте, как только решите проблемы и обретёте уверенность. Удачи Вам!

Продолжайте в том же духе и вас точно бросят. Потому что если не видно отдачи от человека, то зачем с ним дружить. Кому интересно нести дружбу только на своих плечах. Поэтому кончайте хандрить и начинайте заставлять себя общаться, пусть и редко, недолго, но общайтесь. звоните, интересуйтесь, шлите прикольные открытки, анекдоты друзьям, если стесняетесь начать разговор. боритесь с комплексами, а не потакайте им.

Вы можете побороть свой страх в анонимных чатах, где вы никого не знаете, как и они вас. Видео-чаты тоже очень интересны в этом плане.

Вы сами говорите, что боитесь сказать что не то. Откуда этот страх появился? Скорее всего вам кто-то из родных когда-то сказал, что-то вроде : кому твое мнение интересно, или какой-нибудь учитель сильно ругал за неправильные ответы, причин может быть много. Не бойтесь показаться глупой или не интересной, больше легкости во всем, в том числе и общение. Вы же не на экзамене)

переставайте бояться и расслабьтесь. хотя да, сказать легко, но сложно сделать. однако, старайтесь. не бойтесь никого обидеть, не бойтесь сделать что-то не так, именно из-за вашего страха, вы говорите что-то не то. каким бы вы ни были человеком, всегда будут те, кто вас примет. так что расслабьтесь)

Научись самостоятельности, независимости от нынешних твоих друзей. Займись новым хобби, спортом, устройся на работу. Там обретешь новый круг знакомств, а следовательно новых друзей. По своему опыту скажу, друзья никогда не будут являться на 100% твоей опорой, у тебя есть только ТЫ. Плюс такой позиции заключается в том, что ты всегда на 100% ответственна за свои поступки (ты себя не подведешь). Минус - реееедко но иногда не кому поплакаться в жилетку.

Не надо бояться терять друзей, для которых Вы лишняя, потому что не все, кого мы принимаем за друзей, таковыми являются, к сожалению. Когда говорят, что друзья познаются в беде, - это правда. В беде особенно болезненно переживаешь такие потери. Меня тоже иногда посещают такие мысли, как Ваши, но мне хочется верить, что свято место пусто не бывает, и что хотя бы на одного человека всегда можно будет положиться.