Всем здравствуйте. Прошу дать совет!
Я Аня, недавно исполнилось 22 года. В последнее время заметила серьезную проблему с принятием решений. Раньше, была ли серьезная ситуация или просто мысли,какую лучше вещь купить, все это не вызывало трудностей. Но в последние месяцы на меня многое что обрушивалось,когда надо было решать. Да, просто взять и решить возможно то, от чего зависело бы течение жизни дальше. Советы-это хорошо. Но я всегда пытаюсь заглянуть глубже, что я чувствую и что мне нужно. Но я столько уже наделала ошибок. Из-за этого теряла деньги, людей, хорошие возможности и,самое страшное, время. Сейчас тоже надо принять решение. И довольно серьезное по поводу моих планов и жизни. И я несколько дней нахожусь как в вакууме. Я будто прыгаю с одной чаши весов на другую. Советы, разговоры итд - это мне не помогает. Это для меня лишь средство успокоения, а не решение..И вообще в жизни,за последний год, какой-то шквал вопросов о себе и о жизни, но на которых нет ответов. Я читаю книги,смотрю фильмы,читаю форумы, но это все лишь опыт других людей, а не какая-то истина, которая подойдет ко мне. Все это меня выматывает. Больше даже физические, мало ем,сплю, худею. Я уже не помню ,когда чувствовала себя целостно, что знаю куда иду и что делаю. Да, скорее я боюсь ошибок и больше этого чувства, когда думаешь "черт, зачем....надо было сделать по-другому", и хочется биться головой. То есть, любое мое принятое решение потом оборачивается в "надо было сделать наоборот" и далее это ощущение меня сильно грызет. Да,это глупо. Я не хочу быть идеальной, но таскать за собой ошибки,словно тяжелый рюкзак, тоже не хочется. У меня много планов, хочу разорваться и быть и там, и там, везде и побыть во многих ролях, чему-то учиться, все узнать. Но во всем проваливаюсь, как раз из-за неверного восприятия и принятия решений.
Я не привожу конкретных примеров,т.к хочу узнать мнение по поводу ситуации в целом. Заранее благодарю...
-
Здравствуйте автор, ошибки это своего рода тоже урок, негативный конечно, но урок. В жизни и вообще в любых делах не ошибается тот, кто совершенно ничего не делает. На тот момент вы были уверенны в том, что поступаете правильно и мы уже никогда не узнаем как бы было поступи мы иначе. Вдруг было бы намного хуже? почему то все думают что было бы намного лучше, хотя никто этого уже не узнает). Постарайтесь не зацикливаться на ошибках, а делайте вывод и не наступайте на те же грабли повторно. Прислушайтесь к себе и определите что нужно именно вам и чего вы хотите. Удачи =)
-
Привет, Аня. Я Женя, мне 22 года, хоть я и парень, но мне очень близка твоя проблема. Первые 15 лет своей жизни я практически всегда избегал принятия решения в разных ситуациях. Это вызывало у меня огромный страх. Скорее всего от того что мои родители очень сильно ругали и наказывали за неверные решения, а после мои проблемы решали за меня. По мере того как становился старше, я понял что мои проблемы должен решать я сам. Но не умел их решать, было очень страшно, и когда я думал что нужно поступил неправильно, моя совесть обжигала меня огнём. Я нашёл в музыке нечто,что придавало мне сил, терпения этого чувства вины перед собой, но это не решало проблему. Когда появился интернет, я стал искать решения там. Индийские фильмы, и музыка поддерживали во мне жизнь, я не закрывался от людей, но проблема всё еще оставалась. Так вот, я переехал в другой город, устроился на работу, в сферу продаж и снял комнату. Я понял что если я буду думать о том, что сделаю что-то не так или приму неправильное решение, у меня точно никогда ничего не получится!! После работы и после домашней тренировки, я сидел и ждал, пока освободится душевая, мне вспомнилась ситуация, где я по моему мнению поступил не правильно, я так устал в этот день, что сил винить себя больше не было. И я сказал себе: " Я поступил так как считал нужным! НИКОМУ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН." Эти воспоминания одно за одним стали приходить ко мне, и каждому я ДАВАЛ ЭТОТ ОТВЕТ И ПРОЩАЛ СЕБЯ. Я даже простил всех кто когда-либо обижал меня,простил отца за его нападки и упреки на меня. Душевая долго была занята и я продолжал этот процесс "исцеления". Огромную помощь мне оказали домашние тренировки спортом и прослушивание любимой музыки. Постепенно день за днём я стал лучше видеть и разбираться в ситуациях, в которых требовалось мое решение. Я стал высыпаться за 5-6 часов.
Дорогая Аня, спасибо тебе за вопрос. Надеюсь моё откровение поможет тебе в твоей проблеме.
P.s. Миротворец.
-
Знакомая ситуация.А надо просто выбирать!!!Ошибки приносят опыт.И вообще неизвестно,как бы было выбери по другому.Верующим людям в этом плане легче,Бог ведет туда куда нужно.Есть знакомая,которая говорит:Бог везет тебя на саночках,главное не трепыхайся и привезет куда надо.Вообщем,нужно расслабиться и вереть,что любой выбор к лучшему или если,что-то произошло,выбор сделан и кажется по прошествии времени,что был неверным,благодарить за полученный опыт.Иногда ошибки приводят к прекрасному результату в итоге и оказывается были совсем не ошибками.Мы в процессе жизни не видим всю картину.Никто не видит!А вы пытаетесь не ошибиться и много на себя взваливаете.Доверьтесь внутренним ощущением,выбирайте сердцем))И верьте,что все к лучшему!
-
Найди себе мужчину
-
Перфекционизм, вот как называется Ваш попрос и ответ на него. Это порой хорошее качество в достижении цели, но оно зачастую мешает и в принятии решения и объяснение онного. Поэтому, мой Вам совет... станьше немного пофигистом.. Жизнь, такая штука... как бы ВЫ не стримились что то сделать иои решить в идеале, это практически приводит к тому, что всё решается так, как по сути должно быть.. Вы просто выматываете себя, причём аболютно бесполезно.. Здоровый пофигизм Вам в помощь:)
-
Вы совершенно себя забыли, гиперответственность приводит к тревожности, внутреннему конфликту. А позвольте себе все! И не ругайте себя за это. В данный момент разрешите себе делать только любимые дела. Прощайте себя за ошибки. Все ошибаются и Вы тоже. Чего ж теперь сокрушаться? Все, что описали, это жизнь и не всегда нужно быть на высоте. Расслабьтесь. Иногда следует завалиться на диван с книжкой или вкусно покушать, полежать на пляже, поиграть с ребенком или с домашним животным, стать спокойнее, вернуть себя себе. Образно выражаясь, скинуть внешнее и стать на время беспечным ребенком.
-
Привет! Твоя ситуация не уникальна. Я очень советую тебе познакомиться с теорией личности А. Н. Леонтьева и теорией психосоциального развития Эрика Эриксона.