Как бороться с панической атакой? Когда у меня не получается взять ситуацию под контроль я ловлю дикий страх. Последнее время такой страх вызывает у меня невозможность быстро сделать с детьми уроки. Оба моих ребенка с овз. Они никак не хотят садиться за уроки и всячески отлынивает. Из-за этого домашку по одному уроку мы можем делать часами. Это дико меня бесит. Не помогают ни уговоры, ни угрозы, ничего. Я устала так, что от одной мысли об уроках мне сводит поясницу. В школе с детьми работает психолог, только все не усилия ничем не заканчиваются. Поскольку я не могу позволить детям прийти в школу с неизученными уроками я измучила и себя и детей, а они измучали меня. С работы пришлось уйти, потому что сами они уроки не делают, ждут пока я сяду с ними. Как исправить ситуацию не знаю. И от этого мне периодически становится дико страшно за детей и их будущее. Поскольку я чувствую себя неспособной им помочь. Как выйти из этого замкнутого круга?