Найдите подруг на сайте знакомств полно таких же жаждущих общения женщин с малышами, начните общаться с девушками из своего города, а потом предложите встретиться. Конечно очень трудно заводить друзей, когда перестаешь быть ребенком, но друзья - это необходимость, так что постарайтесь. Поверьте одиноких людей в депрессии очень очень много и они мечтают познакомиться с кем-нибудь.

Найдите себе увлечение, пригласите подруг, почитайте книгу, посмотрите фильм, найдите себе какое-нибудь необычное занятие, которое действительно было бы вам интересно, пойдите на прогулку с ребенком. Развивайтесь в свободное время в каком-то направлении. Если депрессия сильная - попробуйте выразить её в стихах, напишите об этом в дневнике, проанализируйте, что именно вгоняет в вас в депрессию и подумайте, что можно сделать, для того, чтобы из неё выйти. Посмотрите http://pikabu.ru/story/kniga_o_depressii_sasha_skochilenko_2565800

Нужно приучить мужа вам помогать и не стеснятся. Тогда и на себя любимую найдется время.

Распиши перед собой проблему на бумаге. По пунктам. Ведь правильно поставленный вопрос содержит уже половину ответа.
В данном варианте вопроса ответ заключается в словах: "каждый день дома одна". Ты чувствуешь себя "одной дома". Ребёнка для тебя вроде бы как и нет, хотя он и есть. Стань нужной ближнему. Поставь перед собой задачи, цели... и начинай их решать. Какие задачи и цели - выбирай сама в порядке важности для ВАС ОБОИХ. Ведь ты ответственна за СВОЕГО ребёнка. А депрессия - это враг который жаждет УБИТЬ ТВОЕГО ребёнка (сыночка/дочу)... Перешагнув через твой труп... труп твоей души.

полюбите вашего ребенка

выходите на улицу)) устраивайте дни отдыха от домашнего быта ,пусть с ребенком посидит родственник, надо иногда хоть отдыхать от всего

Найдите друзей в интернете по интересам) А можно открыть для себя новое хобби)

Позовите подруг или маму в гости))) если нет такой возможности, то можно в маленькие периоды, пока лялечка спит, позаниматься фитнесом дома или послушать музыку. Или прочитать необычный кулинарный рецепт и приготовить блюдо)

посмотреть на ребенка сердцем