доверится вселенной. делать всё осознанно и не отвлекатся на внешние раздражители

Ищите другую работу .

Если есть возможность, общайтесь с людьми по соц сетям. Ищите новые знакомства. Потом, когда будет время вне работы всегда можно встретиться.

Напишите 100 целей, то чего хочется от жизни, писать каждую цель детально...
Поедьте в место куда давно хотели.
Найдите себе молодого человека с которым будет легко общаться.

Может лучше взять отпуск и отдохнуть где-нибудь. Или поменять место работы. Не зацикливайтесь на том, что вас бросил молодой человек.
Отдохните, таким образом вы доведете себя до нервного срыва. Отдохните и идите в отпуск. Повеселитесь с друзьями. Расслабьтесь, ведь жизнь одна.
Удачи :)

А как насчет книг и фильмов?
У вас наверняка есть список того что вы хотели бы прочитать или посмотреть, так купите себе планшет и наушники и дело в шляпе.

Как еще один вариант общения - приобретите смартфон с доступом в интернет и найдите приятную вам компанию в онлайн чатах или форумах.

Мне кажется может вам завести домашнее животное,либо постараться завести новые знакомства (возможно в интернете).В любом случае нужно себя как то отвлекать. У вас похоже депрессия и надо с этим бороться.а вобще уже весна, скоро лето плохое настроение скоро уйдет,поверьте.

:( проводите выходные с друзьями, с близкими, с родственниками в конце концов

Учитесь сами себя развлекать. Очень пригодится в жизни. Чем дальше, тем меньше будет людей с которыми можно поговорить по душам, пообщаться. К сожалению, это правда жизни. Конечно нельзя совсем без общения. Приглашайте сами друзей куда-нибудь. Зовите к себе домой попить чаю с пирогом собственного приготовления. Не знаю что можно еще посоветовать. Я тоже много времени провожу в одиночестве. Но меня это не пугает. Я-интроверт.

втретиться с друзьями и поговорить в живую, познакмится с парнем через инет