через психологическую работу (с личным терапевтом) и осознание.

быть собой,делать то что нравится и, то что получается лучше всех..тогда это ты)))

Как найти себя??? Вопрос актуальный для многих независимо от возраста и социального положения. Ситуаций может быть множество… Кто-то «горит» на работе и не успевает устраивать личную жизнь, кто-то с точностью до наоборот посвятил себя полностью мужу и детям. А есть и такие, у кого и в личной жизни все «супер», и на работе ценят, а чувства гармонии и удовлетворенности нет.
Ситуаций много, а результат один: повышенная нервозность и раздражительность, плохое настроение, чувство обиды и ощущение несправедливости. Попав в такую ситуацию, мы отчетливо понимаем, что так жить нельзя, но очень часто изменить что-то у нас не хватает сил.Однако, выше голову. Не надо отчаиваться и опускать руки. Вы в силах найти себя! Нужно просто остановиться и прислушаться к себе и подумать где и когда Вы себя потеряли, нужно просто расслабиться, закрыть глаза, включить приятную музыку и мысленно прогуляться по своему прошлому. Вспомнить момент, когда впервые появилось чувство «потерянности», и попытаться воссоздать этот момент с мельчайшими деталями. Определив этот момент, вспомните, какие факторы изменились в этот момент в вашей жизни: Вы окончили школу или институт? Вышли замуж? Поменяли работу? Получили повышение по должности? И т.п.
Попробуйте осознать, какое событие вызвало это чувство.

Заниматься тем, что приносит удовольствие, в чем вы можете забыться - к примеру, рисованием - в выводить это занятие на профессиональный уровень.

Просто..начать осознавать себя,каждую секунду своей жизни.Очистить ум от массы шаблонов,стереотипов,слепых верований..короче хлама..перестать расстрачивать энергию на прошлое,будущее..совет глянь фильм Мирный воин...ну а уж если по взрослому то займись например турбосусликом.

Бороться и искать, найти и не сдаваться!

Возможно, повторю чью--нибудь мысль, но мне кажется, нужно больше времени проводить с самим собой. думать о себе, что нравится, что не нравится, заняться изучением самого себя!

искать, совершенствоваться, каждый день..

Неизвестно, будешь ли ты доволен результатом поиска. Знаю точно, что лучше всегда оставаться в процессе.

Внутри. Говорите с собой. Говорите с телом. Когда тело будет существовать едино с разумом, вы себя найдете.