Возможно, я хочу слишком много от этого мира. Я понимаю, что можно контролировать свои эмоции, как-то стараться быть счастливым. Но через какое-то время устаешь. Это сложно, это постоянная работа. И как же быть?
-
Если контролировать свои эмоции, это получатся уже не эмоции, а мысли.
-
Эмоции не надо контролировать. Эмоции это не причина, это следствие. Если вам неприятно, плохо, что-то не нравится, а вы через силу будете изображать счастье,сдерживая негативные эмоции, так с ума сойти можно. Контролировать надо свои мысли, надо учиться менять свое восприятие, тогда не придется следить за эмоциями.
-
Конечно устанешь, если всё время контролировать и стараться. Когда же получать удовольствие от жизни?
-
Отдайтесь моменту...не надо стараться. Это будет поддельное счастье. Может у вас что-то в личной жизни не так? или с карьерой...или еще с чем-то. Вы как то "устало" пишите. Когда такое в жизни происходит- нужен глоток свежего воздуха. Пойдите на курсы по интересам- йога, музыка, да что угодно, смените работу, поезжайте отдохнуть, сделайте что нибудь и не надо стараться быть счастливым- надо создавать моменты и пребывать в них
-
нужно давать себе отдохнуть)) энергия заканчивается как у батарейки)) отдохните и снова в путь)) уставать это совершенно нормально, вы не робот)) старайтесь уединяться в такие моменты и заниматься тем, что вам по душе, контролируйте моменты, когда вы устали))
-
Вы устаете, потому что энергия заканчивается. Вычерпываете до дна, а новая не приходит. Этому есть либо физиологическая причина (не хватает жизненно важных веществ), либо вы занимаетесь не тем, что приносит радость.
Отталкивайтесь от этих размышлений.
-
Приветствую Тебя! «Контролировать эмоции» невозможно, мысли — да, это — первопричина. Эмоции вторичны, являются следствием того, что на данный момент в Твоей голове. Не надо «стараться быть» — просто будь, будь Собой, прими Себя как есть, без прикрас, перестань казаться, — сэкономишь массу сил и энергии. А «постоянную работу» надо вести в ключе самопознания, познания Себя и своих реакций. Это — перманентный и крайне важный процесс. Как же быть? Поддерживай порядок в своих мыслях и сохраняй осознанность по отношению к событиям повседневности. Добра!
-
Надо пробовать себя ощущать ежесекундно,ежемоментально.То есть пробовать
себя ощущать всегда,тогда Вы научитесь воспринимать тот миг,тот момент-в ко-
торый Вы устаёте,я понимаю,что,скорее всего,от этого дела полностью избави-
ться нельзя-но надо стараться свести эти моменты как можно меньшему исходу
-минимизировать их,тогда Вы задышите полной грудью и будете всегда себя хо-
рошо ощущать,чего всем и желаю!
-
Нужно принять этот мир таким, каков он есть, тогда и ожиданий будет меньше. Ну а если все время контролировать себя, то счастья не получите, точно. Лучше расслабиться и получать от жизни удовольствие. ПОЗВОЛИТЬ себе быть счастливым. Позволить себе полениться, если ничего не хочется делать, а потом полной сил заняться насущными проблемами. Позволить себе сменить нелюбимую работу. Позволить себе выбирать самой спутника жизни, а не цепляться за любого, кто обратил внимание. Позволить себе жить так, как вам этого хочется, а не оправдывать чьи-то ожидания. Позволить себе заниматься любимым делом. Позволить наслаждаться любой погодой и искать в ней свою прелесть. и т.д и т.п. И это на самом деле не так сложно. Слишком много ограничений в голове. Мы слишком много уделяем внимания пустому. Каким-то мелочам, которые вообще не стоят нашего внимания. Толкнули, нагрубили, покритиковали, обидели и т.д. Но это ваш выбор, как реагировать на эти вещи. Когда научитесь не зависеть от чужого мнения, а прислушиваться к своим желаниям и потребностям, то будет вам счастье! Чего вам и желаю!