Здравствуйте. Как и многих других пользователей мой вопрос вселенной касается отношений, но уже прошлых, которые позже перервали в неприязнь.
Год назад встречалась с мужчиной, на самом деле это не было любовью и даже не симпатией. С моей стороны это просто было попыткой побыть хоть с кем-то чтоб скрасить одиночество, но на тот момент я этого не осознавала. А с его стороны это было услаждение самолюбия, но он тогда этого не понимал, впрочем как и сейчас.
Я старалась угодить ему, переступала через себя. Откровенно говоря ради него я стала развращаться не только в сексуальном плане, но и психика все больше стала отличаться от психики нормального человека.
После определённого момента я поняла что это все ведёт в никуда, но не завершала отношений, а просто ждала. Но я знала что долго ждать не придётся , тот человек всегда грозился со мной расстаться( что и делал), чтоб я снова прибегала и умоляла. В тот раз я этого не сделала, что-то очень светлое помогло мне устоять и игнорировать.
Вспоминая его мне становится мягко сказать противно, я начинаю вспоминать всю мерзость что я делала ради него. Мне становится противно и от себя. Сегодня он попытался связаться со мной, я заблокировала его. Но тревога не прошла.
Я медитировала, тысячу раз прощала его в голове, но спокойней не становилось. Меньше всего я хочу встретить его на улице, потому-что я понимаю что он до сих что-то в себе держит чтоб высказать или извиниться. Мне абсолютно все равно что это. Не хочу знать, слышать видеть.
Как сделать так чтоб вспоминая этого человек было ноль эмоций, исчезла тревога и чтоб его образ меня не пугал?