Я так понимаю Вы девушка? Мне нравится слушать лекции Нарушевича, после него многое на свои места становится. И какой то смысл в жизни)) можно послушать в вк или на его сайте.

Возможно зимняя депрессия, со мной происходит тоже самое. Новый Год не хотела праздновать, все веселились, а я сидела где-то "в себе" и не понимала что происходит.

Нет смысла в жизни.

Выйди на улицу, включи хорошую музыку (что-нибудь душевное) например:
1. Queen (dont stop me now, I want to break free, somebosy to love, или еще что то позитивное)
2. Джаз (Мне лично нравится Ray Charles)
3. Sting
Это точнр вызовет у тебя эмоции и вся хандра пройдет, мне всегда помогает, поверь музыка обладает волшебными свойствами, сразу появляется вкус к жизни

Заинтересуй ДУШУ...

где-то Вы значит обожглись очень сильно, нужно будет всколыхнуть эти эмоции и на этот раз их не запаковать обратно, а отпустить всю боль и все страхи

Это нормальный процесс в результате взросления психики ... И , вероятно, Вы подошли ко времени задавания экзистенциальных вопросов... Выпадение из среднестатистической массы в индивидуальность не всегда даётся легко ... А ЧТО собственно вас напрягает ? То что Вы "НЕ ТАКИЕ как все", или именно эмоций не хватает по жизни ? А может у Вас мысли о том что и сама жизнь неправильная у Вас ?
Всё в Ваших руках , точнее сказать - в голове...;) Начните задавать вопросы за вопросами ...и как по ниточке придёте к источнику создавшему Ваше состояние ... Тогда и понятнее будет что делать ... В любом случае действовать надо не особо откладывая . потому что чем позже , тем труднее что либо менять в себе ...

Ушли далеко от своих источников радости. Перестали делать то, что на самом деле делает вас счастливым и приносит удовольствие.
Хотите кардинальный и самый быстрый способ исправить ситуацию? Измените немедленно свою жизнь:
- увольтесь с работы,
- "выкиньте шкаф и старых позовите друзей",
- поезжайте на месяц в какую-нибудь избушку в глухомань (глухомань не обязательно должна быть деревней, это может быть национальный парк или турбаза на Селигере или Байкале). Посидите у костра, сплетите какое-нибудь народное творчество на мастер-классе, порыбачьте, слепите каргопольскую игрушку... Мало ли развлечений в поездке, которые займут руки и разгрузят подсознание.
Мне не нравится фильм "Гитара", но именно он хорошо отображает, как сильно могут повлиять на человека коренные изменения в жизни.
Вам жизненно необходимо выскрести мусор из вашей жизни и понять, что для вас наиболее важно и приносит то самое, еле уловимое и при этом самое сильное, самое важное удовольствие.
Сделать это можно только в условии доступа к подсознанию (или к душе, как вам больше нравится). Проблемка же в том, что вы её и так плохо слушаете, поэтому "разговоры сами с собой" прямо сейчас не дадут того эффекта, на который вы, возможно, будете рассчитывать. Вы попросту не услышите себя.
Поэтому на первом этапе мне лучше всего помогали путешествия как способ занять активное сознание (руки делают, голова думает где купить билеты и куда направить "лыжи", а подсознание в это время бегает в поисках вопроса, что делать дальше).
Второй инструмент, который замечательно исподволь помогает разобраться в себе - это медитация. Да-да, та самая, не ухмыляйтесь, она здорово прочищает мозги и помогает разобраться в себе. Сразу скажу, что дело это небыстрое, но верное. Я эффектом довольна: и настроение хорошее, и любовь к себе появилась, и себя понимать начала. В специальные книжки не углублялась, мне хватило разъяснений Алексея Похабова в "Четыре касты".
Желаю найти свой Путь).

Скорее всего у Вас депрессия.Срочно возьмите себя в руки,начните испытывать эмоции! Раньше же такого не было? Вспомните, что Вас интересовало, что доставляло удовольствие, что нравилось, а что наоборот раздражало, вызывало досаду, ненависть.Сходите в салон красоты, смените прическу, сделайте маникюр, поменяйте гардероб, съездите в отпуск, и лучше всего заграницу... И не одна,а в компании... Начните жизнь заново, с чистого листа, и со временем всё пройдёт, Вы снова почувствуете вкус к жизни и перестанете ощущать себя бездушной машиной!..Удачи!