заполнять. С дырами аккуратней. Можно сходить к психологу или позвонить на телефон доверия. Правда поможет. Если не хотите обращаться к другим с данной проблемой-выпишите, как вам кажется, причины возникновения этой дыры.Постарайтесь их забыть/устранить/решить/заменить...и после этого переходите к работе над заполнением. Для этого нужно понять-чего вы хотите и как этого достичь. Всего наилучшего.

Что угодно. Главное - делать.
Например, у каждого человека есть список дел на будущее, записанный на листке, телефоне или памяти. Начните работать над этим списком.

заткни ее

Хватит себя жалеть!!! Что делать? Жить, да жить! Перестаньте, у нас хватает у всех горя и проблем. Всех, когда-то кто-то предавал, бросал, обижал, изменял. Главное не потерять себя, это самое страшное, поверьте. Берегите себя, если вы себе не нужны, кому-тогда вы нужны. Просто живите и длюбите себя, дарите свою любовь кому она нужна, кому сейчас труднее чем вам. Слышите, станьте счастливым человеком прямо сейчас. Нет мне не легко говорить, я сама через это прошла, поверьте.

Сначала пролить слёзы. Это важно. Потом начинайте заполнять её, эту дыру. Новые впечатления (наблюдая за людьми или животными), новые ощущения (может катание на коньках или лыжах, танцы, прыжок с парашютом в конце концов), новое восприятие жизни (любовь, ненависть, зависть...). Второе дыхание откроется, уверяю Вас. А второе дыхание перекроет дыру, заполнит её и даст разгон для жизни.

Во-первых - разобраться с ПРИЧИНОЙ выжженной дыры: найти, осознать, проанализировать (что, почему, как и т.д.).
Во-вторых - искоренить/вылечить/устранить причину, разобраться с ней.
Это если кратно.
Подробно - нужно работать и разбираться, зная всю ситуацию. И, да! Лучше всего с ней разберётся профессионал. Психолог - если действительно хороший. Ну а если уже совсем прям дыра - возможно лучше и к психотерапевту. Он и жизнь спасти может. В буквальном смысле. Знаю, что говорю;-) Иначе не говорила бы уже здесь.
;-)
СЧАСТЬЯ Вам! :-)

сперва всё это залить - сточники влаги могут быть различны, но до той поры пока даже дыма не будет, ну а потом медленно латать начиная с нервной системы - мы можем полностью быть восстановлены - главное знать цель - для чего это делаете

автослесарь ремонтирует машину -если та сломалась. Хирург - зашивает тебя если ты сломался. Психолог -ремонтирует твою душу.