Дорогая, скажу вам с медицинской точки зрения. Это не самовнушение. Инсульта у вас не будет, но сердечко вы себе подпортили. Сходите к врачу, если окажется все хорошо, то вам же спокойнее жить станет.

У меня подобное было после наркотических стимуляторов. Успокоиться мгновенно мне помог феназепам, но я не рекомендую его, т.к. на него можно "подсесть". Поэтому ищите для себя способ не употреблять никаких веществ, кроме здоровых продуктов.
А вообще я уверен, что сердце у вас в порядке. Просто нервная система из-за переизбытка стимуляторов начала сбоить. Просто проверьтесь у кардиолога, убедитесь, что всё хорошо и начните уже жить без стимуляторов.

Вот почитала Вас и в которой раз удивляюсь: как люди умеют, и главное, хотят, над собой издеваться! Думаю, что про психдиспансер Вас спросили совсем по другому поводу))) А вы не в курсе, что энергетики вообще нельзя пить?! Также как и например, курить или есть чипсы? Если у вас панические атаки, то вам нельзя совсем кофе, так как налицо ВСД. К кому вам надо, так это точно: к невропатологу. Никто Вам не поможет кроме вас самих. Вам достаточно вести здоровый образ жизни, высыпаться, отказаться от кофе и естественно, от энергетиков (кто вам такую чушь сказал, что они отбивают аппетит, интересно??), и почитайте диету по Миримановой. Думаю, она вам понравится.

Так у вас проблема с лишним весом или с паникой по-поводу сердца? Вообще, думаю с подобными симптомами стоит сходить к неврологу/невропатологу. Это очень похоже на вегето-сосудистую дистонию. часто она встречается у подростков, но потом проходит. иногда можно и у взрослых наблюдать. насколько я понимаю, на почве стресса у вас нарушаются процессы, которые вы не можете контролировать сознательно. сердцебиение, пищеварение, дыхание, работа внутренних органов. И это лечится. бегом к врачу!))) а потом, собственно необходимы занятия спортом, т.е. нужно дать организму адекватную физ. нагрузку, прогулки на свежем воздухе, избегать стрессов по-возможности. Ну и если потребуются какие-то мед-препараты, то это сможет определить только врач. Может быть недостаток магния. при этом тоже могут быть подобные вашим симптомы. И это тоже к этому же врачу). А по коррекции веса, если интересно, пишите,тоже поделюсь своими открытиями))

Послушайте сейчас столько говорят о ПРАВИЛЬНОМ похудении, что даже странно что вы пытаетесь худеть с помощью кофе и энергетиков -это прямая дорога к инвалидности. Во первых резко худеть очень вредно, организм в панике наберет потерянное при первой же возможности. Пить надо ВОДУ-она сжигает жир и пить надо 300 мл на 1 кг веса. То есть если человек весит 100 кг, то ему надо пить 3 литра воды(минимум!). Кофе лучше не пить вообще, чай лучше зеленый. Есть маленькими порциями, 5-6 раз в день. На завтрак белковая пища, за 2-3 часа до сна только пить. Вообще надо следить за белком растительным. Конечно физические нагрузки и дело пойдет! Сейчас в самых разных продуктах особенно быстрого приготовления много сахара. Это надо исключить! Именно сахар, а мы едим его в избытке, превращается в жир. Потом очень важно худеть жиром, а не мышцами или водой. Мышцы сжигают калории гораздо быстрее и больше чем жир. Исключите сахар, мучное, жирное, картофель ограничить. Почитайте о гликемическом индексе продуктов и выбирайте соответствующие продукты. И не спешите, ведь похудение стресс для организма, люди после диет опять поправляются именно потому что организм помнит как его морили голодом и запасает впредь жировые запасы. Не надо голодать! Только правильные продукты, много воды и физкультура приведет вас в норму. А если не дай бог похудеете ценой потери здоровья, то никакая худоба не обрадует.

Похудеть "стремительно" - плохая затея. Слишком большой стресс для организма (даже если удастся). Пить много кофе и энергетиков не следует. Тем более сочетать это с тренировками. Сходите к кардиологу для своего успокоения и в меру занимайтесь спортом, правильно питайтесь.

неудивительно, что от кофе и энергетиков у вас одышка и сердцебиение.
Надо заканчивать с употреблением этих напитков. Проверено на себе.
Чтоб не было паники при повышенном сердцебиении просто тренируйте сердце, Хотьба постепенно переходящая в бег, чтоб вы понимали, что сердце не просто так начинает усиленно биться, а из-за нагрузки.
Я поднимаюсь по лестнице пешком и замечаю, что после 5-го этажа одышка, тяжело дышать и учащённое сердцебиение, но поскольку я знаю причину этих изменений паники у меня нет.
Вообщем здоровое питание, здоровый сон и проконсультироваться со специалистом (панические атаки) лучше не затягивать. Ужасное состояние, но можно вылечить, есть и лекарства и методики. Берегите себя и свое здоровье.!

Насчёт *стремительно пытаюсь похудеть* прекрасно вас понимаю..но кофе вам не поможет энергетики тем более! л карнитин это конечно хорошая вещь перед тренировкой..но не панацея! займитест табата уверена вам поможет похудеть (мне помогло 4 минуты в день и результат через месяц на лицо) а вот насчёт панических атак успокойтесь и сделайте электрокардиграмму это уже будет звоночек на успокоение во время атаки! ну и потом начинайте обучаться релаксации..почаще включайте расслабляющую музыку и пытайтесь заглядывая в себя видеть и чувствовать умиротворение и красоту! представляйте что то прекрасное..дыхательная гимнастика для беременных тоже хорошо помогает во время приступа..всего вам хорошего! желаю вам поскорее избавиться от этой бяки.