Поймите что вы не хуже других людей. даже лучше многих. Видимо вы очень зависите от чужого мнения. Сами говорите себе о том что вы умная красивая и тд. не надо бояться чужих слов возможно надо тренироваться отвечать на грубость может быть даже тоже грубостью.Мысленно отделяйтесь от неприятных людей например вообразите что между вами и грубым человеком водопад или мысленно наденьте на него стакан. Просто ведите себя уверенно для этого нужна привычка и тренировка постарайтесь это выработать удач!!!

Если вы написали ему и объяснились, но он не ответил, значит человек принял такое решение. И Вы не можете на него повлиять. Не стоит больше писать, поддержите чувство собственного достоинства. Вы сделали все, что было нужно.

Но если у Вас будет возможность увидеться еще и поговорить лично при случае, то сделайте это. Быть может это Ваш шанс изменить его мнение о себе. Удачи Вам...

Я считаю, все это от низкой самооценки. Только самодостаточный, уверенный в себе человек сможет с юмором отнестись к шуткам и пошутить в ответ. Просто поверь в себя и никого не вини) Все еще будет:).

Высоко поднимите правую руку. Глубокий вздох - опускаем руку вниз со словами " пошло оно все НАХ" ...простите всех мразот, которые вам делали плохо и их убогую сучность и живите радостно!! Вы могли бы веселится и радоватся, но вы ноете и ругаете себя за то, в чем вы не виноваты - ваш выбор, что из этих чувств испытывать.

О ранимости (а я бы сказала обидчивости) забывать не надо. С ней надо работать. Точнее работать над собой в этом направлении.
Смотрите, ведь обидеть можно только 2-мя способами:
1. Когда Вам говорят, например, ну ты толстуха. И это есть правда, и при этом уж и на диетах Вы сидели и что только не делали, но похудеть - никак. Тогда Вы просто признаете это. Зачем обижаться на правду? Ведь в данном случае обида происходит от неверного ожидания, что этот человек не должен или не может Вас обидеть. А он собака взял да и ляпнул такое, гад. Ну так простите ему эту правду жизни и признайте ее для себя и успокойтесь.
2. Вам говорят: Вы плохо делаете свою работу, Вы непрофессионал. В этом случае Вы обижаетесь на то, что Вам кажется неправдой. И тогда вместо обиды нужно проанализировать ситуацию на предмет того почему Вам так сказали. И наверняка найдется какая-нибудь хрендюлина, которую можно исправить и не допускать более высказываний и соответственно обид. Вот этот второй тип обид он встречается чаще всего. Мы обижаемся вместо того, чтобы подумать а чем именно Я ВЫЗВАЛ то или иное высказывание. И в большинстве случаев находим причину. Так зачем тогда обижаться и в этом случае.
А вообще ранимость она говорит о том, что человек не привык задавать вопрос: Почему и на что я обижаюсь? Попробуйте спрашивать себя об этом и старайтесь находить причины обид в СВОИХ поступках или словах, а не думать о людях Вас обидевших, что они монстры и быдло.

Срочно понимайте себе самооценку!!! Тот, кто уверен в себе, уважает и любит себя, тот не боится шуток в свой адрес. Он знает себе цену, и поэтому не будет принимать насмешки в серьез, может на безобидные шутки тоже посмеяться, а на обидные даст отпор. Подумайте. Удачи!!! Начинайте с нового года!!!

Не знаю, можно ли сделать это специально... Но в какой-то момент осознаёшь, что всё это просто не имеет значения. Неважно, что говорят другие, ты от этого не изменишься и не перестанешь делать то, что считаешь нужным. Когда над тобой насмехаются, эти слова никак не характеризуют тебчя, зато многое могут сказать о насмешниках. Это зависть как правило, либо желание самоутвердиться за счёт слабого, кто либо не может вообще дать отпор, либо реагирует слишком бурно - это вампиры, питающиеся вашими эмоциями, грубо говоря. Надо учиться сохранять равновесие, не кормить их. Отращивайте шкуру) В этом могут помочь техники релаксации и медитации, например.

на мой взгляд,ранимость это ответная эмоция на обиду.....мысленно попросите прощения у своего отца(пока не почувствуете что простили).

Я понимаю вас, сама сижу сейчас и дуюсь на человека,который говорит неприятные мне вещи. Как изменить ситуацию? Это непросто,ведь нужно менять свою природу.Прежде всего помните,что ваша реакция НОРМАЛЬНА,не является слабостью или глупостью. Это НЕ ПЛОХО. Просто мы с вами чувствительнее остальных.
Наша с вами проблема в том,КАК мы относимся к поступкам людей.
Стоит пересмотреть свою реакцию: понять,что люди порой и не думают о вашей оценке их слов; людям все равно,что мы чувствуем; часто мы с вами САМОСТОЯТЕЛЬНО придумываем подсмысл сказанного.
Путь непростой,но его нужно начать,иначе мне ивам жить будет сложно,даже слишком сложно.Нам нужно перестать ВСЕ УСЛОЖНЯТЬ.
Желаю мне и вам найти себя истинных.

мне близка ваша история. знаете, у меня тоже было трудное детство. отец очень сильно пил, скандалил. я никогда не чувствовала любви от него. но вы правы - а стоит ли обвинять другого человека в своей реакции на внешние раздражители? а может быть в принципе чувствительный человек и даже если бы у вас был нормальный отец, вы бы все равно были ранимой. я могу посоветовать вам только одно - полюбить себя(банальность, знаю) и заняться саморазвитием. понимаете, человек, который находится в гармонии с самим собой, не будет так сильно реагировать на окружающих. вам нужно восстановить свой энергетический баланс. попробуйте заняться йогой либо тем, что приносит вам истинное удовольствие и наслаждение. большинство проблем действительно уходят корнями в детство, но вы ведь уже не ребенок и имеете полное право и возможность вылепить из себя все что угодно)