договорись с кем-то,кто так же желает меньше материться (можно договориться со всеми вокруг,даже с теми кто любит материться) ,что если они поймают тебя на мате-то тебе начисляется долг.Штраф.Задай небольшую сумму,но ты увидишь сколько начнёшь просаживать на штрафы.Окружающим тоже станет интересно и они будут подлавливать тебя.Преврати всё в игру,но честную.

Вы знаете, чего хотите... Что вам мешает это осуществить? Вы же не безвольный человек..?

как можно жить и не материться? ну нах :))

Вы молодец, что осознали проблему и хотите её исправить! Но только постоянно контролируя себя, Вы сможете это сделать. Причин Вашего поведения может быть несколько. Первую Вы сами озвучили - постоянный контакт с мужской компанией. Женщина по природе своей гибкая и быстро приспосабливается к окружающей среде, поэтому Вы начинаете копировать тех людей, рядом с которыми находитесь. Но надо сказать, мужчины, сами матерясь, могут считать недостойным женского поведения материться. Поэтому если хотите оставаться для данного круга лиц прежде всего женщиной - следите за своими словами, если просто "братаном", то можно ничего не менять =) Далее, возможно Вы внутри переживаете стресс, Вам нужно куда-то выплёскивать агрессию ( я думаю, многие замечают, что когда находятся в высоком эмоциональном напряжении, мат помогает им разрядиться и становится легче), НО, в этом случае попробуйте найти другой способ выхода эмоциям, например, спорт. И последний способ - обмануть сознание, представить, а что, если бы в этой комнате, с ругающимися мужиками, оказался бы Ваш маленький ребёнок (выбирайте любого человека, рядом с которым Вы бы точно не допустили такой речи, это может быть родственник или просто авторитетная личность)? Представляйте рядом этого человека, когда чувствуете, что переходите границы.

в вашем тексте уже есть ответ на ваш вопрос..поменяйте это общество где матеряться на такое где не матеряться.

смените среду). а вообще, хорошо бы, чтоб при вас мужчины были посдержаннее, хотя теперь им, увы, трудно будет доказать что в вашем присутствии нужно вести себя иначе. У меня друг стал разговаривать почти литературно))) когда профиль работы сменил и стал общаться с инженерами вместо монтажников)) Хотя если вы всерьез этим озаботились, у вас получится. станете сначала просто замечать это за собой, уже стали) а потом и контролировать, а потом и пройдет).

читайте больше книжек, в частности классическую литературу, и думайте, что говорите. Держите себя в руках.

Просто следите за собой, старайтесь обдумывать то, что сейчас произнесете, правда, наверное, это будет тяжело, если Вы общительный человек и много разговариваете с людьми.

просто начните контролировать себя