Мне очень понравилось как об отношениях мужа и жены доктор Торсунов рассказывает. Найдите его аудио в интернете послушайте. Торсунов Олег Геннадьевич. Много полезного для себя возьмете из его лекций. У меня вообще перевернулось понимание многих вещей в отношениях и стало понятно почему отношения распадаются. Послушайте, очень рекомендую.

"высказать недовольным тоном, претензии, обидеться" - это детское поведение.
Взрослый человек будет решать эти вопросы путём переговоров. Вам просто нужно откровенно пообщаться на проблемные темы, в спокойном состоянии.
Эмоции не надо включать, мужчины не любят истерик, поз и слёз. Разговаривайте с ними на их языке и вы будете поняты :-)

Мы с моим мужчиной договорились, что все претензии и недомолвки - обсуждаются сразу. Ходить и накапливать в себе - это самое плохое. Ваш любимый человек будет даже не знать, что Вы там уже надумали. А Вы будете только раздражаться все сильнее и сильнее. И поверьте - нет ничего более глупого, чем высказывать свои обиды через месяц или два после того, как Вам их нанесли. Хороша ложка к обеду, поэтому если ситуация возникла - надо сесть и спокойно сказать "мне не нравится это и это". Без слез, упреков и истерик. И поверьте - это будет только больше цениться.

Раздражение - это реакция твоего ума. Вселенная нейтральна.

будьте верны своим ощущениям,если говорите любимый,значит, вам нужны отношения с ним,а значит,это подразумевает налаживание отношений,лучше мирным путём,а значит, скорее всего даже-замалчивать,либо эти претензии должны звучать не агрессивно,обязательно должен быть диалог,скорее всего, его тоже может что-то не устраивать. На счет обиды, скорее всего, вы ничего обидами не добьётесь

Если вас что-то в нем раздражает, то это УЖЕ ТРЕЩИНА В ВАШИХ ОТНОШЕНИЯХ. Просто задумайтесь, почему это происходит. Замалчивать не стоит. Наверняка ваш молодой человек думает, что если вы молчите, значит вас все устраивает.

Самое лучшее откровенный разговор, НО БЕЗ НАЕЗДОВ И ПРЕТЕНЗИЙ, а, как говорится, разговор по душам.
Удачи вам и веры в себя

Полностью поддерживаю предыдущий ответ, хотела написать по сути тоже самое. Обсуждать проблемы действительно надо, замалчивать в себе - хуже всего. Но ни в коем случае не делайте это в обвинительной форме, не предъявляйте претензии, говорите только о своих чувствах. Не требуйте чтобы человек изменился. В случае непонимания, попытайтесь объяснить чтобы он понял, он же не экстрасенс, читать ваши мысли. А в случае раздражения - надо действительно работать над собой, над своим восприятием. В жизни будут встречаться еще много разных людей, которые будут чем-то раздражать. Не спорить же из-за этого с каждым? Чем пытаться изменить всё что не устраивает в окружающем мире, проще изменить себя, свое отношение к этому. Почему у вас только два варианта, или высказать все претензии "в лоб" или держать обиду в себе. Существует много других вариантов. Можно ни чего не говорить, но и внутренне изменить свое отношение к этому, не держать раздражение в себе. Можно поговорить, но не в форме претензий, а в форме обсуждения, спросить, может его в вас тоже что-то не устраивает. Можно специально не начинать разговор на эту тему, но быть более открытой, больше рассказывать о себе, о своих чувствах, чтобы не было недопонимания. И вообще для себя поймите, что вы сами выбрали этого человека и должны принимать его таким какой он есть со всеми достоинствами и недостатками. Перестать оценивать его критически. Он вам ничего не должен, он такой какой есть. И он тоже вас принимает такой какая вы есть, не предъявляя к вам претензий.

Давайте сначала разберемся, что такое раздражение. Это то, что вас не устраивает, "выводит из Себя" (очень нравится это выражение) и в итоге управляет вами. Поведение другого человека, которое вас раздражает, говорит лишь о том, что не ЕМУ важно обратить на что-то внимание, а ВАМ... в СЕБЕ. Людям свойственно, осознают они это или нет, отзеркаливать то, что люди оценивают как негативный аспект их самих. Пытаться переделать кого-то пытке подобно, поэтому все, что мы можем сделать в такие моменты - заглядывать внутрь себя и изменять лишь самих себя, но не других. Другие вольны поступать так, как им хочется, а нам решать, что с этим делать. Если же нам обидно, мы можем просто поделиться своими чувствами с другим, например: "Знаешь, я чувствую себя очень плохо, когда в наших отношениях происходит это.. или это". То есть вы не указываете на недостатки другого, не стараетесь переделать его, а говорите о своих чувствах, позволяя ему свой собственный выбор. Так же при любых разногласиях помните, что вы сами создали такую ситуацию и тоже причастны к ее возникновению. И создали ее, чтобы РАЗВИВАТЬСЯ в ней наилучшим образом.

Гораздо важнее не то, каков партнер...
а то, какие вы в отношениях с ним,
каково ваше Наивысшее Проявление.

Мы со своей девушкой пришли к мнению что претензии надо высказывать сразу в доступной форме. Если в себе это держать,то ничего хорошего не будет,накопится, а потом скандал будет! Установите наконец доверительные отношения!это реально работает, у нас нет ссор, мы всем делимся сразу