поможет практика, чем больше выступаешь - тем быстрее привыкаешь к сцене и уже чувствуешь себя комфортнее. Чтобы снизить тревожность, нужно заранее отрепетировать выступление, можно подобрать максимально комфортную и привычную для себя одежду. Обычно проще выступать, когда фокусируешься на одном зрителе и представляешь, что выступаешь именно для него. Так что можно выбрать самого внимательного или знакомого вам - и вперед! И не забудьте после выступления обязательно себя чем-то порадовать (какая-то вкусняшка или еще какая-нибудь "приятность")

только профессионализмом. Когда вы будете владеть вопросом и вам будет этот вопрос очень интересен, то все равно кто там сидит, вам захочется о нем рассказать.

Больше выступать перед людьми, неважно где.
Запишитесь на танцы (хастл, сальса) и ходите на специальные дискотеки - стеснение как рукой снимет

Мне помог свет. Когда я стояла на сцене на меня направляли прожектор и я совсем не видела людей в зале и мне казалось, что я одна

Страха сцены нет - это миф. Сцену надо покорять! Правило "четвертой стены включили" и пошли покорять! Если не покорили. не ходите на сцену - это не для Вас!

Страх сцены, это в большей степени, страх облажаться на людях. Любой страх лечится именно тем, чего вы боитесь. Т.е. если вы боитесь публичных выступлений, тренируйтесь выступать сначала перед зеркалом, чтобы видеть то, как вы выступаете, свою реакцию, свое поведение, потом, попросите кого-то из домашних послушать вас и сказать о своих впечатления. Сначала - это все дается с трудом, потом привыкаешь и уже не боишься толпы. Главное, помните одно, по большому счету, многим не особо интересны выступления, они могут и не слушать Вас, но вот ваш внешний вид должен быть безупречным. Потому что не столь важно что вы говорите, сколь, как вы это делаете. Самое тяжелое - это выйти и заставить себя начать говорить. Не бойтесь толпы, многим на вас напревать, поэтому мелкие огрехи в вашей речи они и не заметят, главное, не суетитесь и не смущайтесь, если сказали что-то не так. Запнулись и идите дальше, не молчите и не смущайтесь. По-моему, у Д.Корнеги есть книга на эту тему, почитайте, думаю, вам это поможет.