У меня есть не большая проблема в отношениях, и может это не так и страшно, но временами ужасно и доводит и до сор. Муж очень раздражительный. Его выводят из себя всякие мелкие бытовые вещи. И там где можно было бы нормально с реагировать, он начинает сильно злится. А частенько и на меня, если я как то сделаю, не так как на добло, то он не нормально реагирует. Вродебы он быстро остывает, но когда это происходит на дне по много раз, это меня начинает раздражать. К примеру сегодня, я случайно закрыла дверь так, что её нельзя было открыть с наруже. Когда с работы пришёл ночью, так агресивно вёл себя из-за этого, будто бы я специально, так закрыла дверь. И я могу понять, что гдето ему чуть тяжелее, чем мне, или как то психологически устал. Но я же тоже не железная, я тоже не могу постоянно ходить и молча на это всё реагировать, меня это тоже ввыводит из колии. Говорить я с ним пробовала, но не чего не поменялось. И вроде бы мы разговариваем, всё отлично он понимает, что где то переборщил, я говорю, что может что то ему поменять и он перестанет быть таким раздражительным, и что я могу пойтии навстречу. Но итог один, всё начинается по новому. А когда я ему просто говорю, мол хватит уже так реагировать, он говорит, что я постоянно им не довольна, молчать постоянно тоже не могу. Вообщем не знаю, что делать. Может у кого то похожая ситуация или знает правильный подход.
-
Возможно он просто устает, а эти "какие-то мелочи" - та самая капля, которая переполняет его чашу терпения. Люди часто срываются дома, на самых близких, т.к. там, в мире, вне стен дома - нужно "держать лицо". Вот и подавляют эмоции, улыбаются, терпят. А дом - место где примут таким, какой есть, не перед кем "носить маски". Ну и чаша терпения тоже... Меня бы очень разозлила полуночная плохо закрытая дверь после тяжелого дня, и злость даже на саму дверь, ситуацию, когда идешь, предвкушая отдых, а тут такой облом. Неоправданные ожидания всегда болезненны.
А "на случай важных переговоров" есть такое наблюдение психологов. Существуют "ты-сообщени": ты вечно кричишь, тебе меня не понять, сам дурак и т.д. И есть "Я-сообщения": мне неприятно и страшно слышать твой крик, я чувствую себя непонятой и это меня огорчает, не считаю, что я дура, возможно мы друг друга не так поняли. Думаю, заметно, что "ты сообщения" - подливают масло в огонь. А "я-сообщения" - вносят конструктив и позволяют услышать собеседника.
Да и семейных психологов нынче пруд пруди, главное, грамотного специалиста найти, а не пылесос для ваших средств.
Добра вам. ;) :)
-
вам обоим нужна разрядка. поиграйте в пейнтбол - расстреляйте друг друга) может быть, это звучит глупо, но мне кажется, вам не помешает весело вместе провести время. подготовьте мужу идеальный приём, когда он будет возвращаться с работы. может быть, у него непростое время, и он нуждается во внимании и ласке.
-
агрессия. это эмоция которая говорит нам о том , что надо что-то менять в жизни . это послание о том , что надо что-то начать , или закончить .... разговоры о том, что Вы "не специально" дверь закрыли, не ту громкость поставили на телевизоре , или чай слищком крепкий сделали случайно ... - ник чему конструктивному не приведут . Всё будет по прежнему , в напряжении ; пока не исчезнет настоящая причина для агрессии... А Вы всего лишь предохранительный клапан для своего мужа , или громоотвод , называйте как хотите - суть от этого не меняется .;) попробуйте осторожно и деликатно поработать в этом направлении . Поиск истинной причины раздражения , из-за чего она ? Что надо изменить , а оно без изменений ?...
Это один из самых вероятных вариантов. Хочется верить , что НЕ ВЫ являетесь настоящей причиной агрессии. Теперь , понимая ситуацию , Вы сможете вести себя более спокойно , не принимать лично на свой счёт его раздражение . Будьте спокойнее , не заводитесь в ответ ; и , наблюдайте за изменениями ;тогда и выводы сделаете для дальнейших действий...(хоть это и тяжело иногда; не хватает сил и терпения ...;)).
Вы видите вопрос, который задал Вселенной кто-то из пользователей сайта, и ответы
на него.
Отвечают или очень похожие на Вас люди, или полные Ваши противоположности.
Наш проект был задуман как способ психологического развития и роста, где можно спросить
совета у "похожих" и научиться у "очень отличающихся" тому, чего Вы еще не знаете
или не пробовали.
Хотите спросить Вселенную о чем-то важном для Вас?