Я прошла то же, что вы пишете, но у меня ещё плюсом ко всему несчастная любовь была. Наврено с вами в тех же группах в Вк сидели.
Во-первых, если вам лучше забудьте эти слова с диагнозами, заставляйте себя думать позитивно.
Во-вторых, хватит себя терзать по поводу "зря потерянных лет", всё что происходит не просто так. Отпустите эту ситуацию, можно искать работу любую которая более менее вам подойдёт. А когда вы придете в себя можно подумать о том, чтобы ещё получить образование, к примеру.
В-третьих, учитесь радоваться мелочам, благодарите жизнь за то, что у вас есть.
По поводу литературы, мне кажется это индивидуально, ну меня подлечил Кастанеда, Достоевский, Ричард Бах, все что касается йоги, кармы...потом Лиз Бурбо, астрология (составление начальных карт), психология ещё конечно.
Это состояние, способно многому научить, несомневайтесь оно действительно к лучшему, хотя сейчас это сложно понять. Главное не торопить, выход будет постепенным, все зависит от вас. Старайтесь каждый день, меняйте мышление и в конечном итоге, вы найдёте способ восстановить свою жизнь.

Попробуйте поговорить со знакомыми из разных профессий - узнайте особенности работы и подводные камни. Походите на курсы, к чему сейчас больше тянет, постепенно определите свое любимое дело.
И не забывайте любить себя и заботиться о себе, баловать, не допускайте срывов!)

Я могу посоветовать только одно: перебирать. Понемножку увлекаться разными вещами, которые являются довольно привычными для людей. Танцами, рисованием, изучением языков, играми и различными движениями. В хобби самое классное не только его наличие, но и окружение, априори разделяющее Ваши интересы. В конце концов, только перебрав всё из предложенного можно сделать вывод, привлекает Вас это или нет. Возможно, в ходе анализа придёт совершенно неожиданная мысль, которая и станет лестницей, ведущей к выходу из кризиса. Удачи!

У меня сейчас похожее состояние, но я всё таки не делаю того, в чём не нуждаюсь. Я не стала получать образование, нет желания тратить столько времени в социуме мне незнакомых людей, с которыми я не захочу знакомиться. Нет желания и причин сидеть с утра до вечера ради оценок и чьего-то поощрения. Мне всё равно на всё. В последнее время я тоже думаю, что хочу заниматься своим хобби, оно у меня есть, но дело в том что у меня абулия, апатия. Я еще не вышла из этого состояния. Я даже не знаю о чём мне начать думать. Но я хочу вам лишь сказать, всё это бессмысленно, всё что создано, то всегда когда-нибудь умирает от истощения энергии. И если жизнь не вечна, не стоит воспринимать всё всерьез. Живите тем, чем желаете и слушайте только себя.

Занимаетесь самобичеванием? Все проблемы - от лени. Советую вам просто устроиться на работу, погрузиться в нее. Желательно чтобы она была связана с общением с людьми (официанткой в кафе например). У каждого - свой крест, но ваш РОВНО НА СТОЛЬКО ЖЕ ТЯЖЕЛ как и кресты других. В жизни есть такие моменты, которые нужно просто пережить и помните НУЖНЫЕ ОТВЕТЫ приходят САМИ в НУЖНОЕ ВРЕМЯ! Сейчас просто займитесь чем-нибудь!

Многие и к 40 годам не знают кем хотят быть) Понимаю, что Вы так не хотите. Попробуйте ходить на разные мероприятия, кружки, секции, общайтесь с разными людьми, пробуйте себя в различных делах - творчестве, садоводстве, изучении языков, изучении чего угодно. Все будет не зря и принесет пользу, и может даже найдете то, чем хотите заниматься)

вы здоровый грамотный оболтус и ленивец да еще и сидите на обочине жизни порол бы таких читать как закалялась сталь смотреть параолимпийские игры и молить и радоваться что руки ноги целы и лечить надо голову

А этот кризис... его нужно просто пережить. Поплакать - и не сдерживать себя, выпустить все негативные эмоции наружу. Помните - безвыходных ситуаций не бывает. И я вам хочу сказать, что не все люди работают по специальности. Пробуйте себя в разных сферах деятельности, и вы обязательно поймете, к чему лежит ваша душа.