Девушка! Дорогая! не отчаивайтесь. я врач, и понимаю как никто другой, каково это постоянно болеть. но поверьте, все Ваши болезни вызваны Вашим психическим состоянием. Я считаю, что начать нужно с литературы, когда мне грустно я всегда начинаю читать новую книгу, она меня поглощает. Так же, хотя бы раз в два месяца выбирайтесь в театр, на концерт и т.п. Новые знакомства и новые ощущения будут придавать Вам энергии и сил! И конечно же путешествуйте. Элементарно в соседний город на выходные. Мечтайте, ставьте цели, реализовывайте их! И обязательно прыгнете с парашютом!

Схожее состояние и у меня, такое ощущение будто я попал в болото. Ничего не хочеться делать, никаких развлечений. Но я нашел выход с ситуацыи, пошел на работку которая мне нравиться, начал больше гулять и много читать развивающей литературы. Начал все кардинально менять в жизни, начиная с привычек, три недели главное выдержать с новыми привычками а там уже легче. Выдержав первые три недели нового режима ощутил себя живым, что я все еще молод и могу достичь всего что только пожелаю, а я вот тупил, гнил и ничего не делал. Начни с изменения привычек.

Вы же осознали присутствие кризиса в душе, значится и решение найдётся, вернее вы найдёте. Вспонится то что приносило радость и придёт желание повторить. :)

жалеть о том,что вы на заочке уже поздно,примите как есть свой выбор. Вам нужно просто найти новое занятие,увлечение,найти работу. А для начала нужно принять ситуацию как есть ,а далее составить план того как постепенно вы будет менять её. Ну и просто чаще улыбайтесь!

типичная депрессия на смену определяющих факторов в образе жизни. займите себя творческой деятельностью. книги, друзья, чувства спасают. в мире безмерность неизведанного.

Такая же фигня. Мне 25 ))) Буду и с вами улучшать свою жизнь!!!

Как долго это продолжается? Неделю или год? Если не так долго, то скорее всего - это небольшая хандра из-за нехватки общения. Что делать в этом случае - понятно. Выходить в социум. Куда именно- думать вам. Скорее искать работу, встречаться с друзьями и просто приятелями, завести отношения, ходить на фитнес, по магазинам, просто гулять. Главное, как можно больше общаться, не засиживаться дома, почаще менять картинку перед глазами. Хорошо сходить в ночной клуб, там легче всего заново почувствовать себя нормальной молодой девушкой! Флирт, мужское внимание - то, что вам сейчас показано!
Я прихожу к этому выводу из ваших слов о старости. Что такое старость в общепринятом понятии? Скука, отсутствие движения, отсутствие романтических отношений, болезни, сидение дома. Как раз то, что с вами сейчас происходит. Судя по всему ваша жизнь скучна, не насыщена. Вы этим не удовлетворены. От сюда и депрессивное состояние, отсутствие ощущения лёгкости, потеря интереса ко всему. Из этого же описания старости легко понять, что вам нужно для того, чтобы вернуться к нормальной жизни. Неприятно, но ничего страшного в этом ощущении нет.
Но меня беспокоит то, что вы пишите о плохом самочувствии. Это может быть психосоматикой. Когда психика по разным причинам часть переживаний переносит на тело. Например потому что не справляется. Или потому что проблема скрыта, находится глубоко внутри вас, подсознание как бы прячет её от вас, чтобы не травмировать сознание. Головные боли, дурнота, тошнота, субфибрильная температура, ломота в теле, боли в спине, слабость, плохой сон, сердцебиение. Это только основные симптомы. Я пишу это не для того чтобы вас напугать! А только чтобы предостеречь, ведь я не знаю полной картины происходящего! Если всё это дело длится уже не первый месяц, бегом к психотерапевту!
И ещё о плохом самочувствии. Вы пишите про работу. А вы уверены, что хотите начинать работать? Что готовы? Что не боитесь? Часто вот такие частые плохие самочувствия возникают в следствии нежелания что-то делать, скрытого нежелания разумеется. Взрослый человек, должен работать, но по определённым причинам боится, не хочет этого. Болезнь лучшее и самое действенное средство, чтобы отсрочить трудоустройство!
Несколько вопросов, которые не помешает себе задать. Вы пишите, что "будто бы сами себя лишили" чего-то. Подумайте хорошо, чего именно вы себя лишили? Почему вы это сделали? За что себя наказали? Последнее особенно важно, потому как в вашем письме явственно читается, что вы себя в чём-то вините или считаете себя недостойной хорошего. Вы пишите "чувствую, что не имею права на то, чтобы это сейчас чувствовать". Почему вы не имеете такого права? А что чувствовать сейчас можно? На какие чувства имеете право? Почему вы не должны быть сейчас в таком состоянии?
И ещё один момент. Есть ли такое, что вам давно и упорно не хочется выходить из дома? Если да, попробуйте понять, когда и после чего это началась. И что такого плохого вне дома.
Теперь вот что. Всё можно изменить!!! :-) Для начала нужно просто понять, что ничего страшного не произошло. В вашем нынешнем состоянии тоже нет ничего страшного. Вы - нормальная, здоровая девушка. Вам просто нужно немного изменить образ жизни. А при самом худшем раскладе - выявить несколько скрытых проблем. Разве так страшно?! :-) Теперь, когда вам стало спокойнее, вы можете потихоньку начать действовать. Не сидите без дела. Пусть и не хочется, но хотя бы чем-то нужно быть занятой, чтобы не зависать в неприятных мыслях. Но и требовать от себя хорошего настроения, ругать себя за хандру не нужно. Брать на себя кучу дел, как вы это возможно делали в хорошем настроении и самочувствии, тоже не нужно. Делайте больше приятного для себя. Прислушайтесь к своему телу. Может в горячую ванну? Уделяйте больше внимания простым удовольствиям! И скорее в социум!!! :-)
От всей души желаю вам удачи!!!

Если честно у меня такая же ситуация! Но мне 25. Надо работать над собой каждый день и не давать себе расслабляться и найти парня))
Вот давайте вместе строить свое счастье)

Знаете, у меня тоже такое было. Попробуйте следующее: в течение дня несколько раз подходите к зеркалу и пытайтесь улыбнуться себе. Улыбка, конечно, будет искусственной и вам покажется, что это скорее гримаса. Однако, со временем будет получаться луччше и лучше. А потом организм сам начнет вырабатывать эндорфины, и вы постепенно выберетесь из своего состояния.

Это депресия, возможно - сезонная. Осенью такое происходит со многими. И лечиться нужно соответствующим образом.