Об этом лучше почитать на сайтах традиционной медицины или у врача.

А с ней разве нужно справляться? Насколько я знаю, хотя я и не медик вовсе, но лечения ее не требуется. У меня тоже эта ВСД. А я о ней случайно узнала во время комиссии во время беременности. Так бы не узнала.

Очень просто:соблюдать режим дня (ложиться спать вовремя, вставать часов в 7-8), правильное питание, минимизировать стресс, попробовать избавиться от вредных привычек.

Осознать, что такого заболевания попросту нет. Я это говорю на правах человека, которому ставили такой диагноз. Вычлени то, что тебя реально беспокоит и работай с этим. Очень многое зависит в течении различных заболеваний от силы духа, но она накапливается годами при желании её накапливать. Если какие-то таблетки помогают - принимай, в этом нет ничего страшного, но не надейся что они что-то кардинально изменят.

Сходите на фитнесс. Беговая дорожка, стрейчинг, пилатес, йога.

у меня была такая беда в жизни. очень неприятная болезнь, несмотря на ее кажущуюся безобидность. строгий распорядок дня, сон восемь часов, отсутствие раздражителей. помогала дыхательная гимнастика стрельниковой. есть хорошая книжка у доктора курпатова по этому поводу, почитайте.

Массажи, зарядка, долгие прогулки, пробежки, поднятие ног по 20 минут перед сном, компрессионные чулки иногда.