Зачем? Думайте и вспоминайте. Только хорошее.
Но если есть назойливые воспоминания, значит есть вина. Это Ваша совесть не дает покоя. Если это так, Что ж поздравляю Ваша душа жива и ей надо это пережить. Если не в этом дело, то это тоска, основанная на бесцельном настоящем. Найдите цель, интересное дело или вот так как я старайтесь прислушаться к другим, услышать шепот их души, помочь им своим опытом. Судя по Вашему вопросу он у Вас есть.

Помогает медитация. Она учит сосредотачиваться на текущем моменте, то есть на настоящем... :) На нынешних мыслях, самочувствии, присутствии здесь и сейчас...
Меня избавила от тревожности и в том числе от постоянного "уплывания мыслями в прошлое" некоторое время назад.. Удачи вам :)

Смотря,что вы вкладываете в слово "прошлом"Прошлое-это старые друзья,события,эмоции,бывший парень.Если прошлое не дает возможности идти вперед и радоваться жизни,то вопрос нужно решать сейчас.Займитесь интересным делом,найдите хобби,общайтесь с интересными людьми.Будьте источником позитива и всё будет у вас хорошо:)

Думайте о будущем.

дружище

полгода сам себя этим извожу
по кругу и накручивая и накручивая
путь в никуда

иногда помогает жесткая установка

stop it! Рисуй

Никак, можно только изменить оценку. Например улыбнуться этому. Или понять что все не так страшно. А для этого начни делать. Ты знаешь что именно тебе нужно начать делать. Так давай, вперед!

жить и ценить настоящую жизнь.

я перестала думать о прошлом, потому что страдала от наделанных ошибок... но я не знаю как я перестала... просто проснулась однажды утром и поняла что все эти страдания о прошлом делают меня больной физически... и перестала