Боятся бесполезно, поэтому уже расслабтесь, так будет и вам и ребёнку спокойнее.
Заранее не нагнетайте страха себе.
Когда я была беременна мне понравилось выражение врача: "Беременным от нас никто не уходил". Поэтому в любом случае вы родите.
Чем спокойнее будете, тем лучше для всех.
Главное научитесь правильно дышать! Это очень пригодится.

Не могу помочь ничем. Являюсь представителем пола лишённого дара вынашивания ребёнка. Посоветовал бы абстрагироваться от боли, принять её как происходящее вне Вас, но на этом пожалуй и всё.

Практиковать "Ежик событий". Т.е. вы представляете ситуацию и начинаете её развивать до самого негативного момента. Потом остановиться и сказать-"Жизнь, если это необходимо, то я приму эту ситуацию, но позволь чтобы события развивались следующим образом..." Далее Вы думаете о самом благополучном разрешении ситуации. Что вам совершенно не больно и вы родили на 20 минут, совершенно здоровенького малыша. самое главное в таких ситуациях любые негативные мысли завершать положительными. Чем чаще думаете плохом, тем сильнее это притягиваете к свою жизнь. Оно Вам нужно?

ох..сама боюсь этого.

Ответьте себе на два вопроса:
Роды это естественный или противоестественный биологические процессы?
когда мы удовлетворяем свои естественные биологические нужды что мы обычно испытываем?

У меня был такой страх. Я всех, кто уже родил расспрашивала, читала книги. Поэтому на роды уже шла спокойная, так как была готова на всё. То есть я проиграла всё самое страшное и знала, что в любом случае это самое большое счастье, по сравнению с которым всё остальное можно пережить. Мои близкие меня высмеивали, хотя такой страх вполне закономерен. У меня два ребёнка. В обоих случаях роды были лёгкие и без малейших последствий. Очень помогает софрология.

Вы видите только негативную сторону родов. Больно -да, конечно это больно. Но!!! Вы даете жизнь новому маленькому существу!. Ему внутри Вас тоже страшно, и тоже будет больно родится. Думайте о своем родненьком комочке, который пока еще внутри Вас. Переживайте за него, а не за себя. Ведь малыш внутри -он уже живой!!!Почаще представляйте тот долгожданный момент, когда ребеночек будет появляться на свет. Это есть вселенское чудо! Я никогда не забуду момент своих родов! Это было самое прекрасное ощущение в жизни! Хотя и болезненное конечно. Смените окраску с негатива на позитив! Поддерживайте в себе чувство душевного трепета и радости от предстоящего события! И запомните, мысль материальна! О чем думаете - то и притягивается! И телевизор смотрите поменьше, ну кроме мультиков разве что))Организм у Вас молодой, со всем справится! Пусть Ваша деточка родится умничкой и красавицей! С богатыми и счастливыми родителями!!

не бойся! все будет хорошо! ведь это естественный процесс! я думала все время о своей крошке, что хочется скорей увидеть ее. а когда схватки- то уж как то и думать некогда))) зато как только родила мою малютку, первая мысль- Это счатье стоит такой боли! и про то что больно было. сразу забываешь!

Вам больше подойдёт совет той, которая рожала).