Попробуйте каждый раз, сталкиваясь с этими установками в настоящем, напоминать себе, что они - лишь часть прошлого, а прошлое не имеет власти над настоящем. Отпустите своё детство и все обиды (если они есть). Сейчас вы сами решаете, кем вам быть. Хотите быть угодно обществу - прислушивайтесь к чужому мнению. Хотите стать самой собой - прислушивайтесь к себе. Это просто. Просто перестаньте бояться, что вас кто-то осудит. Многим людям вообще всё равно. К тому же вы сами наверняка кого-то осуждали, но разве кому-нибудь, вам или ему, стало хуже? Наверное, нет. Потому что это нормально. Всем мил не будешь. Но можно постараться быть милым самому себе.

Родители плохому стараются не учить, в хорошем не ограничивать.

Отпустите своё прошлое. Загляните в себя и спросите: что мне действительно нужно и нравится? Сломайте комплекс, навязанный родителями, найдите своё собственное Я в глубине мыслей и желаний, не бойтесь идти не как "сказали", а как хотите именно Вы. Правда, покопайтесь в себе: часто мы даже не обращаем внимание, что думаем не своими мыслями.
Или пойдите на такую хитрость: спроектируйте себе другое детство. Где вам разрешали делать все то, что вы хотели и даже больше, вы были бесшабашным ребёнком и совершали бесшабашные поступки. Представили? А теперь вырастите в себе этого маленького неугомоныша, которого раньше не выпускали на свет, и смотрите на мир вместе с ним. Ваша здравая ( даже через чур) натура не позволит вам полностью потерять рассудок, зато немного живости и дерзости во взглядах вам точно не помешает! Удачи!

Это печаль!у меня так же!меняет только то что ты уедешь и начнешь свою жизнь это многое меняет, жизнь оказывается с точностью до наоборот, если тя унижали и говорили что ты никто оказывается что ты другая!попробуйте с временем уехать!

Думать о том, чего бы вы на самом деле хотели. Каким вы хотите видеть себя, окружение, свой дом, любимое дело. Думайте постоянно. Конца этому вопросу нет. Но за поисками ответа вы найдёте массу всего, улучшите свою жизнь и приблизитесь к пониманию счастья.

уйди странствовать

Очень Вам сочувствую и понимаю. Попробуйте прислушаться к себе. Даже если кажется, что Вас как личности нет, что собственных желаний не осталось и тд, это не так. Попробуйте побыть для маленькой забитой и несчастной детской части себя идеальным в Вашем представлении родителем. Хвалите себя за каждое собственное решение вне зависимости от последствий, за каждую идею, за каждое желание, за каждые "хочу" , возникающие без оглядки на окружающих людей.
Так, потихоньку Вы узнаете себя.
Касательно "что могу сделать в мире" - а зачем? Уж не заслужить ли таким образом любовь окружающих? (Надеюсь, на мысль натолкнула)
Поставьте вопрос, что Вы ХОТИТЕ в этом мире сделать.
К сожалению, так случается, (по разным причинам), что дети не получают достаточно любви от родителей. Когда родительской любви недостаточно, выход только один - "долюбливать" себя самостоятельно. Если (как банально бы не звучало) не можете полюбить себя сами, найдите для начала что-нибудь, что питало бы Вас, что-то, что давало бы Вам чувство нужности самой себе.
Надеюсь, что-то из этого сообщения пригодится, поможет или просто будет полезным для Вас.
Удачи, сил и смелости в решении Вашей проблемы :)

Попробуйте пожить отдельно. Самостоятельно. Когда вас никто не может побеспокоить без вашего разрешения. Когда неприятные Вам люди не имеют возможности что-то Вам высказать.
Постепенно беспокойство по поводу мнений посторонних уйдет, и вы сможете сами обдумать, что Вам в самом деле нужно.