Обидами и негативом вы отражаете недовольство собой и свои разочарования в ожидаемом чуде, которое должно было прийти с замужеством. Покопайтесь прежде всего в своих ожиданиях, и подумайте что вы требовали лишнего, а без чего можете прекрасно справиться сама.

Проживание потери проходит год примерно.Лучше конечно сходить к психологу или в инете найти книгу, как пережить расставание с любимым

Просто живите дальше, освойте новое хобби, проводите время с друзьями, через некоторое время наступит полное безразличие к нему.

Я выкинула все, что напоминало на помойку. Стало легче)))

он не твой

Не надо насиловать себя, это старит во всех смыслах.

Вообще много факторов: живете ли вы до сих пор на одной жилплощади, или как часто приходиться видеть друг друга, есть ли общие дети, на какой ноте расстались и т.д. Лучший способ, конечно, ограничить всяческие контакты на какое-то время и заняться этим самым отпусканием. Есть вещи, которые нельзя простить, я понимаю, но негатив в себе держать тоже нельзя, чревато болячками. Вам это надо? Потому ищите способы выплескивать его в спортзале, лупите подушку дома, танцуйте "бешеные" танцы, включив погромче музыку. Если вас успокаивает вера, то сходите в церковь, поставьте свечку за его здравие. Возможно, что вам помогут медитации на прощение и отпускание. Каждому свое. В общем ищите то, что для вас будет хорошо и облегчит состояние, ну а остальное сделает время. Знаю много пар, которые разошлись с великим скандалом, дележкой совместно нажитых вещей, детей, а потом даже стали дружить семьями. Не близко, конечно, но вполне дружеские отношения поддерживают, например, собираются на день рождения общего ребенка. Ну и конечно же новая влюбленность вернет вас к жизни. Но если вы еще не готовы к новым отношениям, то пока взять паузу и не начинать их. Всего вам хорошего!