к психологу никогда не рано - главное, к психиатру не опоздать)
Начните с самого простого: если все серое -купите что-то яркое, если однообразно - поменяйте маршрут передвижения и музыку в плейлисте; если люди неинтересные - определите свои интересы и ищите единомышленников. Может, авитаминоз до кучи сделал свое дело? Следите за питанием и пропейте витамины. Кажется, для начала достаточно. Действуйте!

Зима на улице :) и настроение такое же ! Я книги читаю .......... Если есть свои дети или у родственников - они так заряжают, если с ними целый день провести !!!

Как будто с меня списано...вся жизнь укладывается в алгоритм "дом-универ-дом". Меня не вдохновляет учеба, из друзей только одна подруга, которая, как мне кажется, не очень меня уважает. Предпринимаю попытки общаться с другими однокурсниками, но каждый раз чувствую себя нелепо, общение сводится к узнаванию полезной информации по учебе. Мне кажется, идеальным выходом было бы выйти за рамки этого алгоритма и пойти на курсы по изучению чего-нибудь (мне лично интересны языки, музыкальные инструменты, возможно рисование или танцы). Это не только разнообразит жизнь, но и станет поводом к знакомству с новыми людьми, с которыми будет как минимум один общий интерес :)

Может быть и пора к психологу, если есть возможность.
А учитесь вы на профессию, которую вы сами выбирали себе? Если нет, то это тупиковый путь.

Можете попробовать написать список всего того, что вы любили, что вас радовало или вызывало интерес и восторг в детстве. Хобби, предметы, музыка, действия, игры, увлечения, люди, т.п.
Пишите долго, добавляйте несколько дней.

Потом попробуйте составить такой список про нынешнее положение вещей, скорее всего он пойдет у вас со скрипом, если начать с него, но вспомнив себя в детстве, возможно у вас появится небольшой заряд и несколько идей, с чего можно начать возвращать себе вкус к жизни - от обоих списков.

Сходите поплавать или на массаж, займитесь восточными единоборствами. Гуляйте каждый день по солнцу днем. Если есть возможность, заведите себе собачку или котенка, или проведите время с животным, если у вас есть уже. Поиграйте, гладьте, тактильный контакт.

Сначала попробуйте витаминки 1 2 курса стоят они от600 р включите в рацион овсянку 2 3 раза в неделю если пьете и курите с этим надо завязывать потихоньку, а не сразу, а то будет ломка если не поможет тогда к врачу все может ограничится уколами витаминов если есть возможность купите собаку, когда у вас есть собака познакомиться легче только не выбирайте собаку характер у которой полная жесть( лабрадор хороший выбор) чёрный терьер это как повезёт в основном адекватные собаки

Вы влюбиться хотите, это же очевидно.

Вы и без психолога понимаете,что надо взбадривать желание,существуют 131 пункт из 2-х всего методов как это сделать-они так и называются-актив и пассив
и тут Вам надо определиться интроверт Вы или экстраверт,ин-замкнутость,экс-
открытость,выбирайте и не обращайте внимание на тех,кто этого понимать не хо
-чет-их же дело,я думаю-Вы найдёте и занятие и людей,которые разделяли Ваш
вкус,как "ин"-я всё записываю,а экстрасенс априори,чтобы помогать другим дол-
жен быть "эксом",пробуйте-должно получится,Вы ведь,наверняка знаете свои вкусы и предпочтения,в том,что не охото ничего делать-не ничего плохого-она,инфлюенция, как правило,должна пройти за 2-3-и дня,не проходит-надо пытаться понять,где болит и писать сюда-а я начальство уж достану,что не трудоустраивают!

Здравствуйте! Было ли какое-то событие перед тем как началось такое настроение? Если да - лучше к психологу, так быстрее, чем если разбираться самому. Если нет, то возможно дело в дефиците витаминов - пропейте курс для укрепления нервной системы, лакомтесь бананом, шоколадом и кушайте пищу, богатую клетчаткой, а также добавьте любой спорт, хоть просто часовые прогулки в быстром темпе. Если это не поможет, то - к психотерапевту.Поправляйтесь!

здравствуйте! вот есть люди, у которых кажется жизнь играет разноцветными красками, а есть те, у которых только один цвет: серый. Возможно вы, сами того не желая, так хотите жить на самом деле. Это у вас внутри. Вот что внутри, то и снаружи. Я могу рассказать только на своем примере. Я - интроверт. Вполне мне достаточно своего общества. Но иногда конечно хочется общения. Начинаю общаться и общение меня изматывает. Я хочу домой. Пустая болтовня ни о чем, все бесполезное. Может я такая, а может люди. Но качественного общения я уже не нахожу. Обсуждать кто с кем встречается, и кто что купил и куда поехал, мне неинтересно. Я бы вам посоветовала ходить куда-то пусть и одной, но интересно: выставки, музеи, катки, какие-то фестивали. Конечно зовите с собой друзей. Но если откажут -не расстравайтесь. Учитесь сами себя развлекать. Это пригодится. А вообще в основном так живет большинство наших людей. Вот сейчас все ждут Нового года... у меня тоска от него одна( Опять ненужные подарки, кривые поздравления, несполезная трата денег. Но у людей хотя бы какая-то радость. Поесть вкусного, поспать, спокойно повалятся на диване. Отдых от серых будней. Еще один совет: возможно он вам подойдет: разберите завалы в квартире. Выбросьте все ненужное, отдайте одежду, которую давно не носите. Чисто все вымойте. Разберите полки, шкафы. Это освобождает энергию и убирает негатив. Проверено на себе.