развейся,смена обстановки каждому своё(кому то полежать достаточно,а кто то наоборот, будет круги набирать)нет универсальных средств,а жаль.ГЛАВНОЕ не унывать и не падать духом.

Существует много методик по повышению энергии, посмотри в интернете, книги, самое главное - обратись к себе, без жалости, все хорошо, и прими себя такой, какая есть, посмотри вокруг - как прекрасен этот мир! Учись радоваться жизни и благодарить за ВСЕ!!!

заняться тем, что приносит удовольствие...отдохнуть на природе...)

Подумай чем это может быть вызвано, причина точно есть) Разберись с этим!!! И иди поспи пока есть время, отоспись, только просыпайся с ХОРОШИМИ мыслями "Вот сегодня хорошая погода; какой милый пейзаж за окном" и в таком духе, ПОЗИТИВ) Удачи тебе и не грусти, все же хорошо)

Ехать в Карелию какаться на катамаранах!

Музыкотерапией =))

меньше сидеть у компа, больше гулять,но а главное внутренний настрой- просто будьте радостными и весёлыми, а ещё занимайтесь разнообразными делами и больше путешевствуйте)))