нужно работать над собой...займитесь своей внешностью, сходите в парикмахерскую, к косметологу...стилисту. Пересмотрите свой гардероб.Если трудно сформулировать мысли, проговаривайте перед зеркалом! Ведите себя с молодыми людьми сдержанно, но достойно. Больше читайте! Это все дело наживное, а Вы, как я понимаю, очень молоды...

Нужно считать себя самым лучшим

Привести в порядок свой внешний вид. Тогда тебе можно будет просто молчать и улыбаться, противоположный пол сам будет искать с тобой общения. Да и люди в большинстве своем тянуться к тем, кого считают внешне привлекательными, а внутренний мир - это уже второстепенно. Встречают по одежке, как говорится

Поверь,парни больше бояться заговорить с тобой,чем ты сними!А вообще алкоголь должен помочь

Дай себе возможность приспособиться к обстановке,какое-то время расслабиться,осмотреться вокруг - может быть,вон тот парень в углу с удовольствием с тобой поболтает?Или стоящая рядом девушка оказалась бы отличной подругой? Если совсем тяжело расслабиться,можешь представлять,что все эти люди стоят в дурацкой одежде(идейка дурацкая,но тебе сразу станет смешно,а смех успокаивает)Дерзай)

Советую Вам заняться каким-нибудь хобби. Танцы, особенно парные. Сначала будет тяжело, но со временем Вы и сами поймете, что не все так плохо. Не волнуйтесь, парни, такие же люди, как и девушки. С ними так же можно разговаривать о чем угодно. А вообще больше хвалите себя. Просто так. Начинайте любить себя. Подходите к зеркалу и говорите, какая я красивая, уверенная в себе, люблю себя. И так несколько раз в день, даже если так и не считаете. Говорите убежденно. Принимайте себя такой, какая Вы есть. Не все открытые и раскрепощенные. Не волнуйтесь, все образуется :)

Вы застенчивы и этим должно быть прекрасны, отпустите эту оценку и все наладится

Слишком общий вопрос, сложно дать какой-либо универсальный способ не зная ситуации в целом. Но если дело в зажатости, то можно пойти на танцы, или на курсы актерского мастерства, это очень поможет раскрепоститься. Если же вы зажаты настолько, что не можете пойти туда, то возможно стоит обратиться за помощью к психологу.

Это зависит ещё от вашего возраста... если вам больше 20, то возможно уже и задуматься..
Попробуйте придумывать себе задания по преодоле нию своей застенчивости, ищите способы от противного. Курсы театральные помогают преодолеть также, и все такого рода.
Почаще себя хвалите и поменьше ругайте.
Удачи!

с парнями есть сложность - они действительно хотят секса и поэтому ужасны.