представьте,что это игра или сон)

Та же ситуация.. Нужно развивать коммуникабельность и повышать самооценку.

Нужно понять, что эти люди ничего плохого вам не сделают. А если это не помогает,то принять легкие средства для успокоения и восстановления психики и нервной систему. Типа Адоптол и гидозепам.. Нужно восстановить нервную систему. Видно там чего то не хватает. Пусть вас Бог исцелит и восстановит

тренироваться , тренироваться это для вашего же блага.
Сейчас век информации. Есть техники разговора по телефону, посмотрите по интернету. Какой должен быть голос, улыбка, да-да улыбка по телефону )
Ужасно не люблю пустые разговоры по телефону, просто не о чём.
как то же вы общаетесь с родными по телефону? поверьте на другом конце провода тоже люди.

Я тоже этим мучалась лет до 20, пока не стала работать с людьми. Сейчас такой проблемы нет. Вы слишком зависите от мнения других людей о вас! Наплюйте, не все ли вам равно,что они подумают или не подумают, вам с ними детей не крестить!Всех благ!

перебарывать себя...есть слово "надо", а не хочешь не хочешь, а малознакомые о Вас также знают совсем мало, и так же думают, что о них представляете Вы...

Представь что на том конце белый кролик в пенснэ и шелковых перчатках. Ну или розовая пушистая няшка какая-нибудь...