Вести Дневник Успеха. Сосредоточить всё своё внимание на своих сильных сторонах, на своих плюсах, на том, что отличает вас от других, ваша изюминка, ваша фишка. Полная концентрация на позитиве! Всеми силами! Не ждите вдохновения: создавайте его сами ( мысли, цели, музыка, образ артиста, события и т.д..)

Мне кажется, прежде всего найти свое дело, которым бы было интересно заниматься и в-котором Вы могли бы максимально реализоваться. Собственный успех поможет Вам взглянуть на себя другими глазами. Избегайте неприятных людей и нежелательных контактов, окружите себя теми, кто Вам дорог и с кем Вы можете не бояться быть собой.
Больше времени уделяйте себе и своим интересам, балуйте себя, радуйте. И совершенствуйтесь. Измените восприятие себя, всегда позиционируйте себя личностью с большой буквой и зауважайте сами себя. Остальные мигом подтянутся ;)

Сделайте что-нибудь такое, за что вы бы смогли начать себя уважать.

подумайте о тех событиях в вашей жизни, когда вы были для кого-то значимы...помогли кому-то, выручили, когда вас благодарили за что-то, хвалили...подумайте о том, что значительного сделали вы сами...не знай, поступили сами в вуз или обеспечиваете себя сами...начните с мелочей)))и во-первых УЛЫБНИТЕСЬ сами себе))вы же такой ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК))))

Не принимать во внимание, суждения ваших врагов, не увлекаться само критикой, всему есть предел. Брать за основу само характеристики только то что не угнетает самомнения:-) и самооценка тоже должна доходить до определенного уровня, так как можно начать себя чувствовать пупо

полюби себя

самооценка прививается в детстве родителями, самостоятельно её повысить мало кому удается, что выросло - то выросло, как говорится

Попробуй общаться с партнёром старше хотя бы лет на 5

посмотри вокруг, на людей, на друзей, займитесь чем-то, чем занимаются ваши друзья и превзойдите их в этом деле. У меня раньше была очень низкая самооценка, я думал, что я был самый слабый, я думал, что я самый больной, что я самый глупый, и что у меня ни что не получится. Я работал по маленьку во многих местах, и как окзалось, я очень сильный, в сравнении, и очень здоровый, и друзей много со временем появилось, и каждый из них за много лет показал кто он есть, и как выяснилось, я не суецидник, и общаюсь хорошо, и не алкоголик, и вообще я пить бросил, и даже самые большие качки, не сдюживают со мной в выносливости, И как оказалось, я самый умный. Главное не смотреть только на себя, не сравнивать себя с более высокими людьми, сравните свою жизнь с жизнью алкоголика, бомжа. Посмотри фильм "секрет", и "в погоне за счастьем", первый фильм раскажет способ, а второй раскажет о становлении одного человека в жизни, и Главное НЕ ЗАМОРАЧИВАЙСЯ

Сделать что-то такое, после чего Вы сможете себя зауважать. Проедолеть себя в чем-то. Стать лучше. Или просто закрыть глаза на свои недостатки и понять, что другие люди тоже не идеальны, и вообще не в этом заключается смысл нашего пребывания здесь.