идите странствовать
или в пустынь идите
станьте святым старцем
только ради Бога перестаньте мучить людей своим нытьем
люди без ног глаз ушей стараются жить
а жалеть надо вас - мерзких нытиков - гребаных самовлюбленных интровертов?

идите улицу гребите
или в квартире приберитесь, гений непризнанный

Я тоже не люблю губошлёпов, и не чего, дожил до седых волос и не сломался.

Интроверт это не диагноз. Просто что-то в вашей жизни мешает вам "раскрыться". Близкие, который к вам все время цеплялись, коллеги, которые плохо себя вели.
Непосредственно для танцев и радости - попробуйте походить на групповые активные занятия, вокал, танцы, какие-нибудь игры.
А для долгосрочного эффекта, уберите от себя людей, которые вредят вашей самооценке.

Это Ваш выбор социопат Вы или нет. Вы можете всё. В том числе и расковыряться с собственным характером.

Интроверт - не приговор. Зато у вас прекрасный и богатый внутренний мир, если вы настоящий интроверт - то вам никто не нужен для того, чтобы чувствовать себя удовлетворенной в своих потребностях и целях, как это нужно экстраверту, и это прекрасно. Просто не равняйтесь на других и старайтесь сблизиться с людьми более похожими на вас, не которые могут танцевать где захотят и шуметь, когда им вздумается, а более скромными, тихими и спокойными, с которыми вы наверняка найдете взаимопонимание.

Бороться с собой - это как бороться с ветряными мельницами. Затрат много - толку мало. Вы смотрите на людей и хотите стать как они. А ведь принятие себя - это первый шаг к любви к себе. Не пытайтесь быть тем, кем вы не являетесь. Не обязательно тусоваться в шумных компаниях и поддерживать разговоры "ни о чем". Наверняка у вас есть другие, более достойные качества, но для начала вы сами их должны увидеть и принять. Учитесь прислушиваться к своим желаниям и интересам, перестаньте себя сравнивать с другими людьми - вы не лучше и не хуже их - вы другая! Найдите себе увлечения, которые будут доставлять вам радость, тогда и не будет времени на то, чтобы заниматься самобичеванием.