Я Вас очень понимаю. Самой очень тяжело взяться за работу. Куча дел - каша в голове. Мне помогает сконцентрироваться составление списка дел. Разбивать сложные дела на подпункты - более легкие, с последующим вычеркиванием каждого проделанного этапа. Реально помогает, и все становится на своим места, легче расставить приоритеты или выбрать наиболее приглянувшееся несложное занятие, втягиваешься, вычеркиваешь, радуешься, и следующие уже кажутся не такими напряжными и долгими, ведь часть работы уже проделана.

я тоже всегда тяну до последнего. Вижу только один выход, либо ставить себе сроки и делать через силу, с мыслью о том, что вот еще часик, я это спихну и выдохну! Либо найти работу, которая реально будет по душе и не будет выкачивать душевные силы

В Интернете есть небольшая книга "Самодисциплина за 10 дней: как перейти от думания к деланию", автор - Теодор Брайант. Скачивается бесплатно без проблем. Крутая вещь! Насчет дел по дому советую книгу "Летающие домохозяйки". Желаю Вам удачи!:))

Не рассусоливать, и не потокать себе! Делать и все, а там как пойдёт. Лень она не может оправдаться ни чем.

Прям как я. Но вы должны заставлять себя что-то делать. Подумайте о перспективах. Их не будет, если вы дадите слабину себе сейчас.

Когда действительно нужно что-то сделать, не пускаю других мыслей, кроме того, что делаю дело и всё тут. А так, тоже также... раскачиваюсь пока поздно не будет...

это и мой вопрос ; и ответа полноценного на него у меня нет ..;))
в прошлом году были очень хорошие сдвиги через режим отдыха . когда начал ложиться спать "вовремя" ... Оооочень хороший результат был , в иде притока энергии / быстрой "регенерации"... Это ведь , по сути, вопрос распределения-передвижения энергии ... Кстати , а что на работе , ВСЕГДА так уставали ? Может надо что-то менять в своей деятельности ? Ведь если двигаться "по своему пути" в жизни, то это только прибавляет сил ...;)),

Здравствуйте! У меня была точно такая же ситуация в жизни, но теперь всё изменилось. Вячеслав Юнев (эксперт по системно-векторному мышлению) подсказал мне способ мотивации к действию, и теперь я поделюсь им с Вами. Просто возьмите листок бумаги и ручку и запишите всё, что Вы уже потеряли, не сделав вовремя какое-либо дело. Пишите всё: сколько вы потеряли денег, сколько потратили нервов, здоровья, испорченные отношения, неприятности на работе, неуважение к себе--в общем всё. И не забудьте об окружающих Вас людях: дети, родители, друзья, коллеги, соседи, знакомые и т.д., и запишите так же, что потеряли они из-за Вашего бездействия. Второй пункт--что вы ещё можете потерять, если не приметесь за дело немедленно. Так же пишите всё: время, нервы, деньги, здоровье и т.д. и так же не забудьте о других. Третий пункт--что Вы получите, если приметесь за выполнение немедленно. Так же пишите всё и не забывайте о других! Поверьте, это отличная мотивация, проверено на собственном опыте! Удачи Вам!