С плохим настроением - Не поддаваться,самое главное, не распускать сопли.. Активно переключать свое внимание на что-то другое в своей жизни, позитивное и жизнеутверждающее.. И не заметите, как плохое настроение исчезнет само собой.. А вот грусть - это несколько другое состояние.. Я грусть люблю, когда грустишь всё видится в других красках, душа зовет, ищет и направляет туда, куда нужно.. Нужно понять себя )))

Мне помогают домашние дела. Ни веселье, ни музыка, ни алкоголь не смогут отвлечь вас так, как уборка дома/квартиры/двора/сада/огорода.

Занимаюсь чем-нибудь:книгу читаю,телевизор смотрю и т.п.Советую заняться любимым делом.

Ложусь спать или жду когда само пройдет.

1) Слушаю музыку; 2) звоню кому-нибудь близкому, обзваниваю друзей; 3) секс; 4) иду в магазин покупаю вкусненькое; 5) читаю книги; 6) просто сплю; 7) вдохновенно мечтаю, фантазирую; 8) шоппинг; 9) общаюсь с домашним животным; 10) наблюдаю красивую природу; 11) ВЛЮБИТЬСЯ!!!

ложусь спать

мне помогает музыка

ПлАчу, мне так легче. А еще помогает любимая музыка и общение с близкими.

пока, к сожалению, не справляюсь...(