Просто возьмись за учебники - и ты не сможешь остановиться) Гарантирую. Это провереный способ. Если ты понимаешь, что испытываешь после занятий такие возвышенные чувства как гордость от проделанной работы и удовольствие. То грех лениться. Нужно бороться с ленью. Потому что пользы она не принесет.

Тебе нужна хорошая мотивация) Например, купишь себе что-то, если справишься с каким-то заданием). Учить не для того, чтобы просто учить, а чтобы потом это где-то реально применить.

У меня такая подруга) Думаю стоит вести правило НАДО!)

Возможно, вы слишком требовательны к себе? Самооценка зависит от собственных планок. Я бы подумала, действительно ли мне нужно то, что я хочу себя заставить сделать. Ведь любые знания, навыки хороши, когда они действительны нужны в вашей жизни. Если нам что-то действительно интересно - мы с удовольствием это делаем и не считаем это напряжением. А если сложно выполнять программу минимум, например в учебе, то дело скорее всего в неправильной организации времени, питания или в каких-то других проблемах, которые отнимают силы. В любом случае, если это не мешает основному, не стоит так заостряться на этом. Самоедство никогда не улучшает жизнь. Для молодого организма нормально интересоваться многими вещами, и стремиться радоваться жизни. Возможно даже, что Ваша лень - защита организма от перегрузок.

я тут уже советовала, недавно нашла полезный способ. говорите себе: всё, позанимаюсь 5 минут для очистки совести! какправило, втягиваешься и уже не хочешь останавливаться. а если и остановишься - 5 минут совсем не страшно, и уже кое-что!

Похоже, ты за раз чрезмерно выкладываешься. Так вести себя каждый день организм не способен или тебе так кажется - вот ты неосознанно и защищаешь тебя. Поменять такую ситуацию сложно. Одно могу сказать - самооценка страдает потому что ты ей разрешаешь. Для начала ломай привычку наказывать себя если ничего не хочется делать.

Лекарства от этого не существует. Только желание - хочу чего-то добиться - пашу. Таблеток от лени нет)