А зачем это приглушать? Или Вы хотите сразу малознакомому человеку все про себя выложить? Это хорошо,что у Вас есть узкий круг людей,которым Вы доверяете. А с новыми знакомыми лучше для начала использовать нейтральные темы и стиль общения.

Нормальный умный человек никогда и не раскрывается)) а может много говорить, но до самого сокровенного никогда не дойти. При том он заставит открыться другого этой своей "мнимой" откровенностью. Получит информацию, а информация - это козырь. При том свои истинные мысли останутся тайной за семью печатями. И это нормально, в человеке должна быть загадка. Общайтесь для начала "ни о чем", никто не заставляет вас раскрывать душу)))

больше общаться с людьми. больше практики так сказать)) просто говорите, говорите, говорите. удачи!

Честно говоря, не знаю, как избавиться. У самого такая же проблема. Другое дело, что это нормально, хотя бы для интровертов.