Работайте над собой! Осознание пооблемы - это первый шаг на пути исправления.

Вам не кажется, что вы обладаете в какой то степени качествами тирана. Таким образом делаете невыносимой жизнь не только своим близким, но и самое главное, загоняете сами себя в угол. Это , сродни, простите, психологического садистско- мазохисткого отношения к себе.: сделать другим больно, но при этом сделать больно ( переживаниями) и себе. Вы же знаете, что возникнет конфликт из- за которого Вы будете переживать. Потому что, если бы вам было бы уж совсем не комфортно в этом жить, вы бы начали что то менять в себе: сдерживали бы критику и возможно давление в адрес родных, подбирали бы более мягкие выражения, которые бы несли смысловую нагрузку, но не обижали бы людей, или просто не вмешивались бы ,например, ни в свои дела ( как говорится " не лезь в чужое счастье") Ведь нападки критикой- это в принципе поползновение в личное пространство другого человека. И если в этой ситуации этот другой человек начнет от вас отмахиваться и стараться уколоть в отместку, это будет всего лишь защитная реакция этого человека от Вас. Подумайте, почему вас так раздражают ваши близкие. Ведь мы все не без изъяна и вы в том числе... Откуда это желание идеализировать близких? И почему Вы считаете, что правильно то, как видите Вы? Все в этом мире относительно... Два- три мелких , не видимых глазу другим людям, обстоятельства ...и решение проблемы, ситуации, поведение человека разворачиваются ,порой , ровно на 180*!!!! Близкие, видимо, тоже пытаются до Вас что то очень важное донести.. Но вы, возможно не внимательны к тому, что они вам говорят. Но ведь они тоже хотят , скорее всего, Вам добра... Может стоит прислушаться? А гордость и упрямство для отношений первые враги. Вы не доверяете. А зерно этого где-то зарыто в вашем сознании, вам необходимо его раскопать. Все идет из детства. Может Вы испытали еще ребенком сильное потрясение от предательства Вас кем- то из них или еще что то... И эта обида сидит в Вас, отравляя ваше существование , при этом "всех под одну гребенку" ! Ведь неспроста же Вы не пускаете их в свою личную жизнь.... При этом сильно переживая из- за всех этих конфликтов. Вы ежик, которому так не хватает любви и тепла. И это вы показываете не просьбой о помощи, а иголками, шпиньками и раздорами. Не думаю, что Вы " не хороший человек", ничто не откуда не берется и в никуда не исчезает... Снять маску Вам поможет психолог. Ставьте иногда себя на место близких, может так Вы начнете их лучше понимать и меньше критиковать. В любом случае Вам нужно заглянуть в себя, постараться найти причину Вашего негатива. Простите, если где то выражалась жестко... Очень хочется что бы Вам стало легче. Любви Вам, тепла и взаимопонимания с близкими.

У меня такая же проблема..я постоянно в защите..думаю это просто таеой тип личности..я стараюсь поменьше обращать внимания на недостатки родных, так как у меня их тоже хватает..все мы не идеальны..принимай людей такими, какими они есть..а насчет обид - они портят нервы..береги себя и не принимай все так близко к сердцу..оно того не стоит..будь выше всего этого..удачи тебе!

ломать не надо. начинайте думать прежде чем что-то говорить, делать, обижаться. критика хороша, если она конструктивна: вы сможете улучшить что-то. однако не забывайте, что это всего лишь мнение. оно субъективно. учитесь переводить сигналы от людей и понимать реальный смысл действий. чаще критика - это забота. нападения в стиле "ты-посланий" (когда идет обвинение с упором на собеседнике) замените на "я-послания" (описывайте свои ощущения и объясняйте их). ищите причину: почему вы в обороне. нашли? пытайтесь нейтрализовать. по-умному. зря не стоит обижать.
улыбайтесь больше) искреннее. говорите комплименты, смейтесь. разрешите себе получать удовольствие от жизни. всё у вас получится)

я тебя очень понимаю. у меня такая же ситуация :(
нужно просто стараться держать свои эмоции при себе
не знаю..(

Научитесь принимать людей-близких, такими какие они есть. И относитесь снисходительно к их слабостям. Постарайтесь пропускать их слабостои мимо себя. Не зацикливайтесь. Чаще отпускайте ситуацию от себя. Помните они любят вас. А это главное. Просто будьте чуть-чуть мудрее )

тотальный контроль за собой, своими словами, это сложно, но вполне выполнимо. как бы банально не звучало, но чаще представляй себя на месте своих родных, друзей и тд. иногда это очень неплохо помогает.

Вот не поверите , но я такая же !!! Нужно быть более спокойной и принимать их недостатки ))

Не надо себя ломать, а надо поработать над собой, в частности угомонить свое эго. Обидчивость является одной из сторон гордыни, которая является самым первым и трудно победимым грехом. Поймите, что в этой жизни вам никто ничем не обязан. Не вешайте на себя ярлык "плохая". Нет плохих и хороших людей, есть их поступки. А вы расслабьтесь, не будьте всегда в обороне. Все время быть в напряжении опасно для вашего здоровья. Примите тот факт, что идеальных людей нет!!! И вы далеко не идеал. Так что же мешает принять слабости близких вам людей? Критика - дело не благодарное. Вам ведь не понравится, если вас постоянно будут критиковать? Так что вы держите оборону не от близких, а от самой себя. Ваша обидчивость - это ваша неуверенность в себе. И это порождает поиск желаемой Вам оценки, ответа от окружающих. А до вас нет никому никакого дела. Подружитесь с собой в первую очередь, полюбите себя, найдите дело всей своей жизни, которое увлечет вас по полной программе, запишитесь на йогу! Тогда вам просто некогда будет обижаться, критиковать и т.д. Ведь действительно счастливым людям это ни к чему! И не забывайте - что вы посылаете людям, то и получаете. "Каждый раз, когда ты захочешь ударить кого-то хлыстом осуждения или обиды, первым, кого, замахиваясь, ты ударишь — будешь ты сам."

Не стоит относиться к себе с позиции "плохая". Не стоит сильно критиковать себя, нужно лишь попробовать принимать близких людей такими какие они есть и прощать им их ошибки...