Развивайте свою интуицию. Она поможет понять в каком направлении двигаться.

Гармония в хаосе. Идите куда хотите. Вселенная бесконечна. И не думайте, что здесь для Вас появится гуру и выведет на путь истинный. Живите проще. Мне вот дали совет чаще бывать на природе. Принял с благодарностью. Чего и Вам желаю.

Очень рекомендую почитать К. Г. Юнга, мне попалась "психология бессознательного", может у него есть что-то ещё более конкретное, но в этой книге поднимаются в том числе вопросы религии/духовности, для меня это были те самые не достающие пазлы)

Отправляйся не вовне, а вовнутрь, познай себя, суть своего непрекращающегося внутреннего диалога, начни делать выводы, фиксировать на листе бумаги в ежедневнике основные тезисы. Обозначь цели, начни движение к ним. Только так ты сможешь почувствовать гармонию и счастье. Бездействуя, можно вариться в негативе еще очень долго. А ты не сиди, сложа руки, сделай первый шаг.

Сложилось впечатление что вы мечетесь туда-сюда, не имея конкретного плана, но есть желание создать гармонию. Гармония - это целостность и уравновешенность. Искать ее надо в своей жизни, конечно же. Работа, деньги, семья (личные отношения), здоровье, путешествия, хобби, развитие и др. - составляющие гармоничного состояния человека. И если в какой-то сфере жизни идет сильный перекос, то ее надо подкорректировать, т.е. если вам плохо в отношениях, то не надо терпеть, а нужно искать другого партнера, поменять нелюбимую работу с начальником самодуром, поехать туда, где вы еще ни разу не были и т.д. Если духовность (под ней обычно понимается вера) вызывает страх, значит это не ваше. Ищите в другом месте. А я бы посоветовала записаться на йогу. Вот там вы и приведете в гармонию душу и тело. И рассмотрите все-таки медитации. Это лучший способ заглянуть внутрь себя и внести корректировки в свое душевное состояние.

Здравствуйте. Возможно, Вам не стоит бороться в реальностью, а стоит примириться с ней и научиться жить в ее условиях? Прежде чем вступить на путь духовного развития, нужно принять реальность такой ,какая она есть, иначе постоянно будете сталкиваться с ее противоборством.
Вы написали, что духовность вызывает страх. Возможно ,Вы пока не готовы к ней? Что вы подразумевается под словом "духовность"?
Мне кажется, для начала нужно ответить себе на эти вопросы и постараться ужиться с реальностью.
А гармонию стоит искать внутри себя. На мой взгляд, это нечто среднее между реальностью и своим мироощущением. Каков мир для Вас?