Месяцев 6 точно

Смиритесь с ситуацией и простите его. Станет легче.

Не помню где прочитал о том, что в сложной ситуации человек написал на листках
бумаги несколько слов: "ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО". Эти листки он разложил и развесил так,
чтобы они были на виду и постоянно эти слова повторял. И улыбайтесь побольше несмотря на то, что Вам Грустно.

Чем раньше поймете, что ничего изменить нельзя и успокоитесь - тем лучше. Я пять лет не могу смириться, в итоге - разрушенное здоровье и тд. А он живёт преспокойно с другой и радуется жизни, и не вспоминает обо мне. Подумайте, стоит ли разрушать себя, а именно это вы и делаете - раз не можете не думать о нём и уже(как вы пишите)) и сердце болит и не спите. У меня всё также начиналось, а сейчас куча проблем со здоровьем - самое главное лечить то нас некому - врачей нормальных нет. И радуйтесь, ведь справиться с тем, что вы пишите -"чувствую себя униженной, отвергнутой, никому не нужной, не могу выносить сочувственные взгляды знакомых." - гораздо проще. Просто, не думайте о том - кто и что думает - это их проблемы. В конце концов, сходите к психологу и тд. А вот если всё это затянется, то могут начаться проблемы с психикой, а потом посыпется весь организм - тогда уже могут возникнуть такие проблемы с которыми можно уже и не справиться. Вы ещё встретите своего мужчину, только какое здоровье у вас будет. Постарайтесь сохранить себя для будущих отношений.

Есть психотерапевты - сами не справитесь, обратитесь к специалистам, не занимайтесь самокопанием, вы не виноваты ни в чем, так должно было произойти, не тратьте время зря, вы нужны Б-гу, он поселил душу в ваше тело, любите себя, хольте и лелейте, у вас впереди только хорошее, позаботьсь о своем теле, в здоровом теле- здоровый дух, дерзайте!

Еще сооовсем чуть-чуть, правда)
Я 5 месяцев назад рассталась с парнем , правда в моем случае это он жаждал со мной семью создать, детишек нарожать, вот только периодически изменял мне.
А я разумеется ни сном ни духом.
Это было такое потрясение! Как ушат ледяной воды на голову.
Твой близкий человек тебя предавал, а ты и не замечала...

Время лечит, правда.
Но и оно не единственный лекарь.
Самая лучшая пилюля - станьте счастливой для себя.
Да, понимаю, совет банальный, а чё делать-то?))
А вы себя спросите. Нет, запишите - ЧЕГО вы действительно хотите?
Я поступила в аспирантуру, перешла на классное место работы, постоянно хожу в спортзал и косметологу, занимаюсь саморазвитием и благотворительностью - да потому что это делает меня счастливой! Я такой кайф ловлю от жизни!
И вспоминая свои отношения думаю - а что я так дуреха за него держалась?)
Скажите жизни спасибо за такой опыт - и вперед к счастливой жизни!
Все получится!)))

Хорошая..
сами поймите что целый год вы питали иллюзии, грели фантазии..
поэтому естественно, волшебной таблетки чтоб - раз! и все прошло нет.
Вы до сих пор продолжаете жить прошлым?
Не отпускаете и цепляетесь за эту ситуацию?
Отвлекитесь и займите себя.
Представьте что была бы другая картина. У вас был бы от него ребенок и он бы вас бросил. Легче? К чему это я?!
Есть в книге Стивена Кови "7 навыков выс.." понятие "Сдвиг парадигмы" или по-другому восприятия.. (самостоятельно найдите эту книгу и прочтите в начале, там немного)
Так вот, он проиллюстрировал пример того, насколько сильно меняется наше отношение к чему-либо, если всплывают(можно самому подставить) неизвестные или неучтенные переменные в уравнении..
Как если бы все познавалось в сравнении.. я понимаю, мне тут легко говорить.. я же не в вашей ситуации.. а вы так и не соизволили выйти из своей.
Можно и другие примеры привести.. люди теряют конечности и навсегда становятся инвалидами, но у них хватает мужества принять ситуацию..
Зачастую мы придаем слишком много значения чему-либо.. и упускаем очевидное.. одеты, обуты, кушать есть, войны нет - вам этого мало?
вспомните тех, кому действительно плохо.. люди ни за что, ни про что теряют родных и близких на Украине..

ваш же МЧ жив и здоров, вы его любите.. так соберите всю свою благодарность и вспомните все то хорошее что было.. поблагодарите его за это и отпустите.. ваша Любовь - не может быть лишь в одном человеке.. вы нужны прежде всего себе и близким.. ваше плохое настроение и уныние ничего не изменят..
ваше отношение к ситуации - вот главное..
Представьте, что если бы после вашего союза с Ним у вас остался б ребенок - вы бы также по ночам сидели бы и переживали??? Я думаю вам просто некогда было бы..
Радуйтесь что все идет к лучшему. Может так оно и надо. Может Бог знает, что действительно Вам во Благо.

начните бухать...

Если постоянно думать об этом, то реабилитвция может длиться очень долго. Если занимать мысли чем-то позитивным, то быстрей. Напишите хотябы пять отрицательных моментов , которые могли случиться, если бы свадьба состоялась. Может это поможет. Подумайте, сколько перед вами открылось новых возможностей!!!