Да действительно, Ваше подсознание уже кричит о какой-то потребности или желании изменить что-то. Но чтобы это понять, найдите возможность уединиться с собой и отпустить весь ежедневный мусор из вашей головы. А желательно это делать наедине с природой - это мощный катализатор гармонизации ваших потребностей и внешнего мира.

Может просто направить свою энергию на будущее, начать мечтать? Представлять чего хочется... либо понять что там осталось в прошлом, что эти воспоминания мучают, можно взять листок бумаги и выписывать свои чувства и воспоминания на бумагу , так все на бумаге и останется

Вам стало скучно жить.попробуйте повеселиться,заняться тем,что принесет вам радость

Не противиться. Пусть "гоняет" и "переваривает". Вы пытаетесь напрячься, вытолкнуть. Тем самым делаете хуже. Пусть мозг достает то, что был вынужден запрятать. Видимо, какие-то вещи были очень важны для вас. Вы запрятали их, чтобы не мешали. Но уборку действительно нужно провести. Вынести наружу, рассмотреть. Что-то оставить, с чем-то смириться, что-то перестроить, что-то простить. То, что будет лишним, само уйдет. А то, что останется обдумайте. Оно мешает вам, как камешек в сапоге. Нужно понять почему.
Когда внутренняя работа закончится, и бессонница пропадет.

Подождать, посмотреть что будет. Расслабиться и ненапрягаться по этому поводу.

Возможно, это гормоны.

Организм,скорее всего с детства,привык к ягоде и сладостям- это и вспоминает Ваш мозг-попробуйте есть клубнику,если её есть с сахаром в молоке -это незаме
-нимая для мозга кремниевая кислота,тот ещё факт - легко располнеть!

Здравствуйте! Судя по всему Вы очень устали от всего этого быта, семьи и ребенка, и Вам очень хочется отдохнуть, побыть где-то без ребенка, может и без мужа, одной. Потому на Вас и находят все эти воспоминания о том, как хорошо было раньше, когда не было этого круглосуточного дежурства с ребенком, было больше общения, ярких эмоций и что самое главное - свободы. Вам этого не хватает и Вы по этому скучаете. Может стоит дать себе вволю насладится прошлым? Рассматривайте фотографии, вспоминайте радостные моменты, позвоните подругам. Дайте своему организму получить радость, которой не хватает. Попросите супруга посидеть на выходных с ребенком, если это возможно, устройте себе час-два свободы, просто погуляйте. Потому что эти мысли сами по себе не уйдут. Их можно игнорировать, переключать свое внимание, но это не на долго. Пока Вы не дадите хотя бы в малом количестве своему организму то, что требуется, а именно гормон счастья, то Ваши бессонные ночи не прекратятся, они измотают Вас вконец. Устраивайте себе днем хоть несколько минут отдыха, пока, например, ребенок спит. Ничего не делайте. Отдохните. Все равно все не успеть.

Добрый день. Вам нужно постараться поправить свое психическое состояние. У меня тоже был период когда я бессоницей страдала из-за мыслей разных. Пропейте неделю снотворное и нормализуйте сон. организму нужно отдыхать.

Наверное, ребеночек еще не большой, раз у вас стали возникать такие мысли. Это нормально. С появлением ребенка жизнь женщины кардинально меняется, особенно тех, кто не может довольствоваться только детьми и семьей.
Поверьте, вы всегда будете с упоением вспоминать те деньки, когда были свободны от семейных забот, постоянной заботе о ребенке. Но жизнь не стоит на месте, у вас появилась семья. Попробуйте подумать о том, что она вам дала, как вы изменились с появлением ребенка. Вы состоялись как мать, как жена. Ребенок вырастит, и вас начнет одолевать грусть и от этого. Такие уж мы - люди. Нам всегда кажется, что наша жизнь не идеальна.
Если вы не хотите спать - это же прекрасно, значит у вас есть силы, попробуйте занять себя чем-то, найдите хобби по-душе, почитайте книгу. Многие мамочки вообще почти не спят, бывают очень беспокойные дети. А вам, судя по всему, повезло.
Вам кажется, что время остановилось, что ничего не происходит, но это не так. Ребенок с каждым днем все интереснее. Только это нужно разглядеть.
Но, чтобы не погрязнуть в депрессии, все-таки нужно себя чем-то увлечь.
А чтобы спать, попробуйте принять пустырник на ночь. Ну или вина бока выпейте. Дайте себе немного отдохнуть морально, сходить подышите свежим воздухом на улицу, попросите мужа приглядеть за ребенком.
Нельзя жить воспоминаниями, иначе вы не заметите что происходит сейчас, а это так важно. Дети ведь растут так быстро, вы рискуете не запомнить это время.
Попытайтесь ответить на вопрос что вам не хватает, заполняйте пробелы и все наладится!