Поднимать свою самооценку ! Нравиться себе всеми способами : прическа , новая одежда , спортзал.... и конечно же блеск в глазах...

Когда-то мне помогла фраза "стареть не стыдно". Старение - это естественный процесс. Стареть нужно достойно - ухаживать за собой, давать душе и телу радость и
наслаждаться жизнью. Если работаете много, то издержки неизбежны. Может, нужно
с кем-то "поделиться" заботами, чтоб домашние дали Вам возможность отдохнуть,
выспаться, посвятить время себе. Еще помогает какой-нибудь жизненный девиз, его
нужно чаще повторять про себя. Мой настрой начинается со слов " я- юная роза.." (текст не публикую, это личное). Ваш, например, " я - крепкий, распускающийся розовый бутон, я расцветаю с каждым днем, я молода, я прекрасна, я полна сил, моему цветению нет конца"(сами придумаете, можете зарифмовать). Настрои реально
работают. Я выгляжу на 10 лет моложе.

Видно у вашего мужчины девиз жизни:" Я буду жить для себя, а ты для меня... И мы от этого должны быть счастливы..." Но только вам решать как долго вы хотите быть с таким человеком...

Больше улыбайтесь,и не наигранно,а от души,это нравиться всем,и мужчинам и женщинам и детям.Кому какое дело до ваших недостатков когда вы светитесь изнутри. И помните,самый сок у женщин наступает только в 35,так что вам еще 4 года спеть!

Здравствуйте.Понимаю Вас как женщина.Даже если у нас есть любимый мужчина,хочется нравиться другим для поддержания того внутреннего огня,задора и любви к жизни.Попробуйте поменять что-нибудь в своей жизни,цвет волос,стрижку,макияж.Иногда достаточно купить платье,чтобы почувствовать себя красивой и желанной.Вспомните,что Вы женщина,позвольте себе маленькие женские слабости.

Для этого необязательно их именно "заводить". Можно просто насладиться общением и поговорить. Понять другого и отвлечься на нем от своей рутины.

А мне 46, и ничего... красавица! Главное как вы будете к этому относиться. Полюбите каждую свою новую морщинку, примите себя такой, какая вы есть. Посмотрите фотографии тех женщин, которые изуродовали себя ботоксом и пластикой, чтобы стать моложе и красивее, а в итоге что? Примите тот факт, что старость неизбежна! Да вам вообще об этом рано думать еще. Начните об этом думать лет так после 55, а то и позже. И конечно же ухаживайте за собой. В двадцать лет у вас лицо, которое дала вам природа; в тридцать лет у вас лицо, которое вылепила вам жизнь; а в пятьдесят у вас лицо, которого вы заслуживаете. А мужчинам вы будете нравиться, когда у вас глаза горят!

Цени то, что имеешь. До старости еще далеко. Но уже не девочка. Каждый возраст имеет свою прелесть. Соответствуй ему. Иначе пожалеешь. Будет очень горько. Прими свой возраст с благодарностью.

))) у меня было то же. сейчас мне 40 и опять начинается... в 30 лет я начала болеть пониманием, что старею. я начала действовать активно - поездки на велосипеде каждый вечер, маски на лицо, записалась на гидромассаж, слегка поменяла гардероб, купила сексуальное белье, честно скажу - нашла любовника, был всплеск эмоций, гормонов, адреналина и всего подобного. избавилась от этого чувства - все стало в привычное русло. сейчас опять начинается - пошла в косметический салон, опять меняю гардероб(без фанатизма, просто выше каблук, ярче цвета) покрасилась в блонд. сама вижу - все в порядке!!! ))) так что и у вас получится. Удачи!!