вот вариант: необходимо найти/создать/развить в себе такое/такие качества/способности/навыки, которыми могли бы гордиться сами и желательно, но необязательно окружающие. Это обеспечит серьезный уровень уверенности в себе и независимости мнений. У мня заняло это несколько лет размеренных поисков и тренировок, ну и продолжается естественно. И это не такая уж большая плата за столь качественное изменение жизни в лучшую сторону.

спок бро

быть более уверенным в себе..

учиться быть более уверенным в себе, часто обиды со стороны показывают нам наши слабые места которые надо прорабатывать, обидчик нас отзеркаливает, почему меня обидели?

Для этого нужно стать уверенным в себе и своих действиях человеке.
Если обидел кто-то, просто сказать себе - Да пошёл он! Придурок!
А насчет того, что подумают окружающие, тоже самое, просто сказать - Да пошли они все! Вот и всё) Можно это повторять по много-много раз! И потом станет всё пофигу!

Всё очень просто - " всё проходяще и только музыка вечна":)

Думаю нужно расставить приоритеты, что важнее, если это пустяк, который просто пустяк, значит нужно просто пропустить его мимо ушей и не переживать. А вот к мнению окружающих считаю нужно прислушиваться, ведь мы живём в социуме, но даже если и твоё мнение расходится с мнением окружающих не думаю что стоит внимать советам других

Приветствую) рецепт как мне кажется прост. Больше радости и меньше переживаний. Все наши мысли материализуются, сберегите нервы, живите в радость себе и остальным)

Надо работать над самооценкой. Поймите, что окружающим людям есть дело только до самих себя, у всех свои проблемы, такие же страхи, переживания. Надо быть самим собою, искать себя, быть счастливым. Это Ваша жизнь и от того, как Вы одеваетесь, чем занимаетесь, с кем дружите или не дружите зависит счастливы Вы или нет. И это никого не касается кроме Вас. Конечно нормы поведения в обществе никто не отменял, но в ответе за свое счастье только Вы. Я недавно прочла статью, как научиться не париться по пустякам. Это видимо проблема. Так вот автор пишет, что переживать из за того, что кто то не так на тебя посмотрел, глупо, так так переживания ни к чему не приводят, только тормозят, а человек должен развиваться, двигаться вперед, поэтому решите для себя, что важнее Ваше хорошее настроение и движение вперед или целый день думать не один день как кто то Вас обидел, да еще и близких напрягать, рассказывая про эту неприятность. Легче забить и идти дальше, но это не просто, согласна, надо этому учиться, а начать с повышения самооценки.