Хочешь быть сильным – говори правду.
Всегда.
Так начинается воспитание действительно сильного характера.

посмотри видеолекции шлахтера или герасичева))) очень помогает,а также фильм ,,секрет,,

Есть такая школа. Школа жизни. Здесь все зависит по какой стороне пойдете. Есть сторона гнева, а есть сторона хладнокровия. (уж извините за эдакий фантастизм) но по-другому объяснять не могу))
К примеру. Когда вам что-нибудь выскажут (чего вы считаете не заслуженным), да еще и стопкой бумаг в вас кинут, и заставят сидеть и работать, пока вы не напишите заново эти долбанные 80 страниц отчета за три года... Характер в вас сам сложится. Вы захотите выплеснуть гнев. Вы начнете орать так на своего противника, что он...эм, очень испугается. И тогда сами для себя примете, что каждый человек вокруг вас - потенциальный враг, который может так же запустить в вас злобой...
А есть сторона хладнокровия. В ответ на это унижение, вы возьмете в руку стакан и разобьете об голову обидчику, пусть тот кидается в драку , вы же точно будете в себе уверены, потому что вы хладнокровны. вы не станете играть с обидчиком в его игру, а внесете свои правила. Да, есть такие люди, при виде которых начинают боятся. А есть такие, даже сама мысль о которых наводит страх... Есть еще сторона собственной жизни - когда вы понимаете что ваша жизнь, это ваша жизнь и никто не вправе в нее вмешиваться, если вы этого не хотите. В этом случае обычно обрывают все связи с обидчиком, и уходят в другую сторону. Возможно я вам сейчас написала полный бред, но для меня существует только такая школа для закалки характера. Вообще надо бы вам было уточнить для какой именно ситуации вам нужно закалить характер. А то вдруг вы с кем-нибудь познакомится хотели, а я вам написала про уличные войны))

Выходите из зоны комфорта. Попробуйте хотя бы раз не просчитывать свои действия заранее, а ввязаться во что-нибудь, не раздумывая. Попробуйте для начала в интернете - поучаствуйте в обсуждении какой-нибудь новости, например. Отстаивайте свою точку зрения. А потом переносите этот опыт в реальную жизнь.

а какую выгоду вы извекаете из того, что ведете себя как тряпка? что потеряете, если перестанете быть тряпкой?

Начните с физических упражнений.

Есть! Читай Достоевского)

Перестаньте себя жалеть и начните отвечать за свои поступки

поставьте себе цели, даже самые незначительные и добивайтесь их выполнения, это и будет показателем закаленности вашего характера.