не воспринимайте их серьезно.

Попробуйте начать с незнакомых, так проще

Доверять себе, доверять людям.

Не со всеми людьми нужно сближаться.. Возможно, среди ваших знакомых нет людей, которые могли бы стать друзьями вам..

научиться доверять и соответственно не терять доверия к себе

Сближаться нужно с теми,с кем вы хотите. Отриньте первичные комплексы при знакомстве и сами подойдите,далее будет уже легче

Могу предположить, что большинство тех людей, кого они считают друзьями - на самом деле просто знакомые. Точного критерия тут нет. Скорее всего, Вы просто трезво смотрите на жизнь.
Бояться сближаться не с теми людьми надо. Следить, чтобы Вас не использовали - надо. А веселиться можно и со знакомыми)
А в целом, чтобы появились друзья, в отношения надо вкладываться: организовывать что-то, хоть шашлыки, хоть поход в кино, в гости звать, самому не отказываться от приглашений, запоминать анекдоты, хвалить людей, не критиковать, искренне ими интересоваться и все такое.

Проявлять аккуратность с новыми людьми всё-таки стоит. Обычно ситуация расставляет всё на свои места и становится понятно, кто на самом деле тебе друг. Когда уже все случилось опасения и страх уже позади. У меня такие ситуации происходили сами собой, т.е. случайно, и после них уже было понятно с кем стоит иметь дело, а кого следует задвинуть подальше. Вожможно, у кого-то это происходило иначе.

Думаю, что не к чему торопиться сближаться с людьми и вообще что-то предпринимать, чтобы сближаться. Настоящих друзей никогда не будет много, эта цифра примерно равна от 1 до 3, редко больше.. А бывает, что их вообще нет, только близкие и знакомые и ни одной родной души на протяжении определенного жизненного этапа. И если вам действительно встретится ваш друг, то вы обязательно сблизитесь с той скоростью, с которой это естественным образом должно происходить. Друзей нельзя просто взять и сделать из хороших знакомых, каким-то образом форсировать подчинить этот процесс. Большинство знакомых, даже хороших никогда не станут вашими друзьями. Друг - это нечто большее, чем общие темы для разговора, хорошие манеры и отсутствие неприятных для вас черт. Друг - это какая-то химия, общие вибрации, похожее мировоззрение, уровень зрелости, жизненный этап