Ответы Вселенной

Как выйти из состояния эмоционального выгорания?

  • Найти хобби, влюбиться, родить ребенка, завести питомца - найти то, что будет давать внутренний огонь жизни.

  • В организме человека есть 1152-ве болевые точки по месту расположения их в теле!И поскольку у меня нет других писательских площадей-подумав где и как болит в теле и голове-напишите здесь или мне подробнее!Выгорания,собствен- но,никакого не быват-всегда може определить где и как болит локально,а я помогу найти их причину и,собственно то,что може убрать боли!Слухач!

  • Сократить и минимизировать количество внешних раздражителей. Начать спать по 7-8 часов, можно больше. Есть по расписанию нормальную еду 3 раза в день, не смотреть телевизор, ходить на прогулки и немного заниматься спортом. И так около месяца. Чтоб организм восстановился. Ходить по лесу. Друзей можно тоже ограничить. Можно по желанию медитировать, но не насильно. Позволяйте себе маленькие радости. И потихоньку отпустит.

  • Добрый день. А как вы туда попали? И почему вы решили что у вас действительно оно, а не банальная усталость? Эмоциональное выгорание в большинстве случаев связано с постоянным тесным общением с большим кругом людей, вынужденным сопереживанием или постоянной давящей ответственностью. Выйти из него можно обнуливший. Проанализируйте, что именно вас угнетает, выматывает, давит и постарайтесь на время от этого отстраниться. Если это работа - значит пора в отпуск. Если это дети - к бабушке их или в летний лагерь, хоть на пару недель. В общем, ключ ко всему - самоанализ.
    Удачи Вам

Вы видите вопрос, который задал Вселенной кто-то из пользователей сайта, и ответы на него.

Отвечают или очень похожие на Вас люди, или полные Ваши противоположности.
Наш проект был задуман как способ психологического развития и роста, где можно спросить совета у "похожих" и научиться у "очень отличающихся" тому, чего Вы еще не знаете или не пробовали.

Хотите спросить Вселенную о чем-то важном для Вас?