Идти от себя, слушать себя и смотреть на себя. Сопоставлять окружающую реальность со своей единственной жизнью, и жизнь свою ставить превыше окружающей реальности. Для этого действительно нужен тренинг, и не факт, что получится. Но если получится, то не факт, что в конце жизни результат будет стоить того - ведь мы стареем и силы теряем. Так что выбор за Вами.

Дайте себе мотивацию делать, что-либо. Тренируйте тк, чтобы ждать какого-то вознаграждения, сначала что-то большое, а потом поменьше, например тот же поход по магазинам или кино. Если есть цель, значит и есть то, что вы ждете от нее. Чтобы не срываться, это практически не выйдет, есть 2 варианта 1. Срываться на ком-то или 2. В одиночку, например побив подушку или боксерскую грушу, что поможет вам выплеснуть гнев и снять напряжение? То и делайте

К сожалению нет в мире волшебной палочки и всё приходится тренировать самому. Как тренировать волю? - заставлять себя выполнять намеченный план или задачу.
Составь план. Небольшой сначала, не грузи себя делами. Тренируй волю по немногу, так не страшно и не будешь сильно уставать. Понемногу, со временем увеличивай нагрузку. А то как оно бывает, человек решил заняться своей жизнью и дал себе слишком большую нагрузку на свою нервную систему, вот и результат что всё потом бросают.

Четко сформулируйте цель, к которой вы стремитесь, которую вы действительно хотите достичь, которую вы можете достичь и которая вам нужна. Представьте что вы странствующий путник и на ночь вам нужно укрыться от холода и хищников, а вдали далеко друг от друга мерцают огни домов, вам нужно добраться до одного, а если будете метаться, то ни одного не достигнете...

В любом случае всё должно быть ясно,знаете как?-Физиологически!И эти знания по физиологической проблеме каждого,что и сколько и где ему нужно в принци-
пе можно знать!Я не желаю никому зла,я стремлюсь к этому знанию-дружите со мной!На профайле лички написано "друзей-0"!Вопросы?

Нужно определить насколько для вас это важно. Так как чаще всего мы отказываемся от того что не вызывает у нас либо интереса либо причин это делать. То есть вам нужно понять что вы действительно этого ходите. Например Элвис Пресли (точно не знаю как правильно пишется) ему отказывали на кастингах, говорили что он не умеет петь, говорили чтобы он занялся чем-то другим.... и вот что мы увидели?
Или Роулинг со своим "Гарри Поттером" опять же известная история.... говорили что детские книги никто не читает. Так вот что объединят этих двух людей и еще миллионы людей, которые добились того чего хотели? Они просто понимали, что для них это важно... да для других нет, а вот для них очень. Нельзя управлять жизнью на все 100% , я так считаю, все-таки удачу или неудачу никто не отменял, но вот возможности есть у всех.... вопрос только будете ли вы пользоваться ими или нет. Ни один видео-тренинг о бизнесе не сделает из вас бизнесмена, это нужно понимать. Вы должны управлять не своей жизнью, а только собой. Если происходит сбой или срыв - начинать сначала.

Наслаждайтесь процессом, это тоже здорово!

я думаю, надо сосредоточиться на конечном итоге, т.е. на том, для чего это все начиналось. Например, четко увидеть результат, тогда и отвлекаться не будете. Или поставить временные рамки строгие себе. Еще отсечь все лишнее, все то, что может тормозить. Но это легко говорить, а вот на деле все гораздо сложнее)

Не пытайтесь сделать все и сразу. Расставьте приоритеты своих планов и начинайте действовать поэтапно. Займитесь сначала одной целью, доведите до конца. Начинайте с более легкой. Как только достигните ее, переходите к следующей. С каждой маленькой победой у вас будет мотивация идти дальше, а с ней и самооценка окрепнет. А насчет срывов, так давайте себе отдыхать, заниматься любимым делом, путешествовать и т.д.

Идите в армию. Там Вы будете прекрасным зомби.
Жизнь текучая, непредсказуемая. Тем она и прекрасна. Вы её открываете. Поиграли этой игрушкой, привлекла внимание другая. Поиграли ею. Сколькому Вы научились за это время. Сколько нового узнали. Вы сами хотите быть рядом с железным, волевым, рациональным человеком или просто милым, добрымю Который живёт настоящиим моментом. Вы видели творческих людей - художников, поэтов, физиков и математиков, у которых жёсткий распорядок дня? Они в таких условиях никогда не сдалают открытий, не сотворят прекрасного.