Послать все во вселенную и искать другую работу.

Просто:
- выполнять свои прямые обязанности с безупречной точностью как по качеству, так и по времени; - оказывать помощь тем коллегам которые по Вашему этого достойны и стараться это делать не давая возможности кому-либо предъявить Вам обвинения в карьеризме; - если у Вас есть такая возможность то не отказываться от сверхурочной работы, но только при условии хоть какой-то минимально значимой отдачи. Ну и быть готовым отстаивать перед начальством свои взгляды на эту проблему - ведь таковой она является только для них...

Шли нахрен такую работу, найдешь еще лучше.

vi znaete svoi prava i obyazannosti i vipolnyaete ih ispravno, vse ostalnoe vas ne kasaetsya, ne prinimaite slova nachalstva na svoi schet, prosto posmeites' nad nimi. esli pritenzii budut prodolzat'sya stavte ih protiv ih je obvinenii, "chto z vi takoi bezcennii kadr poteryali? seichas takih durakov bolshe ne naidesh.."

сначала ищешь справедливость, а потом новую работу...